اعراض مزعجة تؤثر على حياتي

أتمنى لك السلامة، وفيما يخص استفسارك عن سبب ما تعانيه من أعراض، فقد تكون مشغولًا في أمر طارئ أو مصيريّ هذه الفترة سبّب لك قلقًا زائدًا، وأخذ جزءًا كبيرًا من تفكيرك، وهو ما سبّب ظهور الاعراض لديك، فإن كنتَ كذلك فلا داعي للقلق وقد لا يتطلب الأمر استشارة طبية عاجلة، لأنّه فور انتهاء انشغالك بذلك الأمر ستلاحظ غياب هذه الأعراض تدريجيًا.

 

أمّا إن لم يلفت انتبهاك وجود أمر معيّن تفكر به، فقد توجد حالات صحية عدة تسبب ظهور هذه الأعراض المتعددة والمتزامنة، وأُحيطك علمًا بأّ غالبيتها بسيطة إذا ما تمت متابعتها وعلاجها، من هذه الحالات:

• اضطرابات القلق.
• متلازمة القولون العصبي.
• فقر الدم.
• الارتجاع المعدي المريئي.
• خلل في الغدة الدرقية، وبالغالب فرط نشاطها.

وحينها أنصحك بمراجعة طبيبك على الفور ليفحصك وقد يطلب منك إجراء بعض التحاليل المخبرية بحسب ما يراه مناسبًا بعد الفحص، فالطبيب قادر على تحديد السبب أو الأسباب التي أدت لظهور هذه الأعراض جميعها، ومن ثم صرف الأدوية الأنسب لحالتك.

 

للمزيد:

• أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط
• أضرار التوتر المزمن على الصحة النفسية والبدنية

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوشفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة