معاناة ما بعد كورونا

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

• تأثيرات ما بعد الإصابة بفيروس كورونا: فيمكن أن تشمل أعراضه عدم الارتياح في الصدر وصعوبة التنفس مثلما، بالإضافة إلى ألم في الجسم وقلة النوم.
• التهاب الجهاز التنفسي: قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات تالية لإصابتك بفيروس كورونا.
• التعب والإجهاد: يمكن أن تكون الأعراض نتيجة التعب المستمر، أو التأثيرات النفسية نتيجة الفترة الصعبة التي مررتي بها.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع وإخباره بإصابتكِ السابقة بفيروس كورونا، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:

• العناية بالنفس: حاولي الاسترخاء والمحافظة على نومٍ كافٍ ونظام غذائي صحي.
• تجنب التوتر: ابتعدي عن التوتر والجهد الزائد.
• شرب السوائل: احرصي على تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم من 8-10 أكواب، بالإضافة إلى الإكثار من السوائل الدافئة كشاي النعناع.
• تناول المسكنات: يمكنكِ تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل باراسيتامول، وذلك بعد استشارة الطبيب.
• متابعة الأعراض: قومي بتدوين الأعراض لتزويد الطبيب بها خلال زيارتكِ له.

للمزيد:

• هل يمكن أن تستمر أعراض فيروس كورونا لمدة أشهر؟
• اهم امراض الجهاز التنفسي الاعراض والعلاج والوقاية