عدم القدرةعلى تحريك مفصل الركبة بحرية

الشعور بتصلب أو عدم حرية الحركة في الركبة بعد الالتهاب، حتى لو كان بسيطًا، هو أمر شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:

• بقايا الالتهاب أو التورم الخفيف: على الرغم من تحسنك، قد يكون هناك بقايا التهاب خفيف جدًا أو تورم بسيط غير ملحوظ بالعين المجردة، وهذا يمكن أن يؤثر على مرونة المفصل وحرية حركته.
• التصاقات بسيطة: بعد أي التهاب أو إصابة، حتى لو كانت بسيطة، قد تتكون بعض الالتصاقات الصغيرة داخل المفصل، وهذه الالتصاقات يمكن أن تقيد حركة الركبة وتسبب شعورًا بالتصلب.
• ضعف العضلات المحيطة بالركبة: إذا كنت قد قللت من حركة ركبتك بسبب الألم أو الالتهاب، فإن العضلات المحيطة بها (مثل عضلات الفخذ الأمامية والخلفية) قد تضعف قليلًا، وهذا الضعف يؤثر على ثبات الركبة وحرية حركتها.
• عدم استعادة كامل المدى الحركي: أحيانًا، حتى بعد زوال الألم، لا يتم استعادة كامل المدى الحركي للمفصل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى الشعور بالتصلب عند محاولة ثني أو فرد الركبة بالكامل.
• تغير في طريقة المشي أو استخدام الركبة: قد تكون قد غيرت طريقة مشيك أو حركتك لتجنب الألم أثناء فترة الالتهاب، وهذا النمط الجديد قد يستمر لفترة ويسبب شعورًا بعدم الراحة أو التصلب.

أنصحك بالتحدث مرة أخرى مع طبيبك لتوضيح هذه الأعراض. قد يوصي ببعض التمارين البسيطة لتقوية العضلات واستعادة المرونة الكاملة للركبة، أو قد يحتاج لإجراء فحص إضافي للتأكد من عدم وجود أي سبب آخر، لا تحاول القيام بتمارين رياضية قوية دون استشارة الطبيب لتجنب أي إجهاد غير ضروري للركبة.

للمزيد:

• احتكاك الركبة، مفصل، أسباب الخشونة، التشخيص
  
• ما هي ابرز طرق علاج الام الركبة الطبيعية في المنزل؟