هل يؤسر جهاز كريزي اكسرسيز علي المفاصل او العظام والفقرات بشكل هو جهاز

جميع الاجهزة التي تسبب اهتزازا سواء كانت من خلال الوقوف على قرص متحرك اسفل القدمين يتم الوقوف عليه او من خلال الوقوف وربط الوسط بمشد مع اهتزاز الجهاز لا تسبب اي مشاكل لدى الاصحاء , ويحذر استخدامها في حال وجود ازاحة فقرة عن الاخرى او في حال وجود هشاشة عظام او وجود اورام منشرة في الفقرات او عظم الحوض . اذا كان الهدف من الوقوف على الجهاز تشكيل الجسم وتخفيف الدهون فالنتائج محدودة ويجب عمل تمارين اضافية لعمل الجهاز