اسباب عدم كثافة العظام

أود الإشارة بداية أنه لا يمكن الجزم حول وجود مشكلة في كثافة العظام لديك من خلال الصورة المرفقة، فلا يبدو وجود مشكلة بشكل عام بالصورة، وللتأكد من سلامة العظام لديك وامتلاك وزن طبيعي مقارنة بالطول يجب عليك مراجعة الطبيب المختص لإجراء التحاليل اللازمة.

يمكن أن أوضح لك أنه بشكل عام يستمر تطور العظام حتى 20 من العمر تقريباً، لذلك لا يمكن الجزم أن هناك مشكلة في محيط الرسغ لديك، فلا يزال هناك فرصة لزيادة محيط الرسغ وزيادة حجم عظام اليد.

يجدر الذكر أيضاً أن الطول والوزن لديك يندرجان ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق، وبشكل عام فإن جميع ما ذكرت لا يستدعي القلق، ولكن لا يمكن الجزم كما بينت لك سابقاً أن لديك انخفاض في كثافة العظام إلا من خلال مراجعة طبيب مختص.

أنصحك خلال هذه المرحلة بالاهتمام بالنظام الغذائي وتناول الأطعمة المغذية، لأنه من الضرورية في هذه المرحلة الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للنمو والمحافظة على صحة العظام والعضلات، كما أنصحك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

للمزيد:

• هل يمكن حقاً تطويل العظام؟
• الكالسيوم وصحة العظام