التهابات المسالك البولية المزمنة

هناك أسباب أخرى مثل التهاب بطانة الرحم، مشاكل في عضلات الحوض، أو حتى عوامل نفسية تساهم شي تفاقم الأعراض.من الضروري شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تخفيف تركيز البول وتقليل الحرقان. تجنب المهيجات مثل الكافيين،الأطعمة الحارة، والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من تهيج المثانة.الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية وتجفيفها جيدًا بعد الغسل. ارتداء ملابس داخلية قطنية وتجنب الملابس الضيقة التي قد تزيد من الاحتكاك والتهيج. ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.