غياب الدورة وفحص الحمل سلبي

أتمنى لكِ دوام الصحة، لا تقلقي، قد يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عوامل مختلفة غير الحمل، بما في ذلك:

• التوتر النفسي أو الإرهاق البدني.
• التغييرات في نمط الحياة أو النظام الغذائي.
• الإجهاد وممارسة الرياضة بشكل مكثف.
• التغيرات المفاجئة في الوزن.
• وجود حالة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات مثل العدوى.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية:

• إجراء اختبار حمل بالدم فهو أكثر دقة من الاختبار المنزلي.
• مراجعة الطبيب لتقييم الوضع واستبعاد وجود أي مشاكل صحية خاصةً إذا استمر تأخر الدورة وكانت نتيجة الحمل سلبية.
• مراقبة الأعراض وتسجيلها لإعلام الطبيب بها.
• تقليل التوتر قدر الإمكان.
• تناولي وجبات صحية قليل السكر.
• شرب الماء بكميات كافية.
• النوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل