الم وافرازات من حلمة الثدي

تعدّ إفرازات الحلمة أمرًا شائعًا لدى الإناث في المرحلة الإنجابية، أي ما بعد سن البلوغ حتى سن اليأس، وهي أمر طبيعي وغير خطير في غالبية الحالات، ومن أسباب حدوث ذلك ما يأتي:

• التحفيز الزائد للثدي أو الحلمة.
• التغيرات الهرمونية خلال دورتك الشهرية.
• وجود حالة صحية ما مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو ارتفاع هرمون البرولاكتين.
• وجود خراج في الثدي.

قد يكون هناك أسباب أخرى لإفرازات الحلمة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية أو طبيب مختص بالغدد الصم لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، خاصةً عند الشعور بالألم أو ارتفاع حرارة الجسم أو القشعريرة أو تغير شكل الحلمة، أو حدوث تغيّرات في دورتك الشهرية.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الانزعاج المرافق لإفرازات الحلمة:

• ضعي كمادات باردة أو دافئة على الحلمة لتخفيف الألم.
• تجنبي ارتداء القمصان الداخلية الضيقة لتجنب تحفيز الحلمة.
• تناولي مسكنًا للألم إذا كنتِ تشعرين بالألم المستمر، مثل الباراسيتامول.
• حاولي اتباع عادات صحية للمساعدة على تنظيم الهرمونات، مثل اتباع نظام غذائي صحي، والنوم لساعات كافية، وتجنب التدخين أو الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، وتقليل التوتر.

للمزيد:

• أسباب إفرازات الثدي
• أعراض سرطان الثدي بالصور