الم الثدي بعد الدورة

سلامتك، تُعاني العديد من الفتيات من ألم في الثدي يُسمى بألم الثدي الدوري (Cyclic breast pain)، وهو شائع جدًا بين النساء الشابات، ويرتبط بتغيرات الهرمونات خلال الدورة الشهرية، مثل ارتفاع وانخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون، بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث ألم الثدي أيضًا في وقت الإباضة، وهي المرحلة التي يطلق فيها المبيض بويضة، وغالبًا ما تحدث الإباضة قبل موعد الدورة الشهرية بـ 12-14 يومًا، وهذا قد يُفسر الألم الذي تشعرين به بعد انتهاء الدورة الشهرية بعد أيام.

ما أنصحكِ به في هذه المرحلة الآتي:

• مراقبة الأعراض لمدة دورتين أو ثلاث: سجلي متى يبدأ الألم وينتهي وشدته.
• الفحص السريري لدى طبيبة نسائية أو جراحة ثدي: للاطمئنان فقط، خاصة إذا كان التكتل واضحًا، أو لا يزول.
• إجراء أشعة سونار للثدي، الذي يُستخدم عادة في عمرك بدلًا من الماموغرام، ويُظهر إن كانت هناك أكياس بسيطة أو تغييرات حميدة.
• ارتداء حمالة صدر مريحة، والتقليل من الكافيين والملح وقت الدورة، لأنها قد تخفف من احتباس السوائل في الثدي.

للمزيد:

• 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر والفرق بينها
• تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار