تاخر الدورة الشهرية

بداية إذا كانت دورتك متأخرة 4 أيام وليس لديك أعراض حمل، فمن الأفضل إجراء اختبار حمل منزلي أولًا للتأكد من عدم وجود حمل لأن الخلطات المنتشرة حول تسريع نزول الدورة غير تكون غير آمنة خلال الحمل.

يجدر الذكر أنه بشكل عام لا يوجد طريقة محددة مثبتة تساعد على تسريع بدء نزيف الدورة الشهرية، ولكن يعتقد البعض أن شرب بعض أنواع شاي الأعشاء يسرع بدء نزيف الدورة، مثل القرفة، والزنجبيل، وممارسة الرياضة، وغيرها من الطرق.

أود لفت انتباهك أيضًا أن تأخر الدورة أو عدم نزولها في أحد الأشهر خلال السنة طبيعي وشائع، فلا يستدعي دائمًا تحفيز نزيف الدورة، ولكن في حال كانت هذه الحالة متكررة لديكِ فالأفضل مراجعة الطبيبة حتى تقيّم حالتك الصحية وتصف لكِ الأدوية المناسبة.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• أقوى مشروبات تنزل الدورة الشهرية