اعراض متلازمة ما قبل الحيض واضطرابات الدورة الشهرية

أتمنى لكِ السلامة، غالبًا أنتِ تعانين من حالة تسمى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) والتي قد تسبب مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق، وقد يكون هناك أسباب محتملة أخرى لغزارة الدورة لديكِ والأعراض الأخرى، وسأوضحها لكِ على النحو الآتي:

• التغيرات الهرمونية: والتي تحدث بشكل طبيعي قبل وأثناء الدورة الشهرية، وقد تسبب الهبات الساخنة، التعرق، وزيادة الإفرازات المهبلية.
• بطانة الرحم المهاجرة: أو التهاب بطانة الرحم؛ والتي تعد سببًا للألم الشديد وغزارة الدورة ونزول قطع دم خلال الحيض.
• أسباب أخرى: مثل وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو نمو الأورام الليفية الرحمية.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة طبيبة نسائية لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد السبب وراء هذه الأعراض، وقد تحتاجين إلى فحوصات وتحاليل لتشخيص الحالة بشكل صحيح.

ويمكن للخطوات الآتية التي يمكنك القيام بها في المنزل أن تساعدكِ في تخفيف ألم الدورة والأعراض الأخرى:

• تناولي مشروبات باردة للتخفيف من الهبات الساخنة.
• ارتدي ملابس قطنية فضفاضة لتقليل التعرق.
• استخدمي فوط صحية مناسبة لغزارة الدورة لتجنب التسرب.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن لتخفيف الألم.

للمزيد:

• علاج متلازمة ما قبل الحيض بالاعشاب والادوية
• أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم أو يومين