نزول افرازات بنية مع سائل دموي قبل الدورة

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص ومعرفة السبب الدقيق للمشكلة، وللتحقق من وجود اللولب في مكانه الصحيح، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزول إفرازات بنية ودم في غير أوقات الدورة الشهرية، بعضها يكون بسيطًا وبعضها الآخر يتطلب لتدخل دوائي، بما في ذلك:

• اضطرابات الهرمونات الذي يحدث بفعل اللولب الهرموني.
• الإصابة بعدوى ما في الأعضاء التناسلية.
• التوتر العاطفي والعصبي.
• الإجهاد البدني الشديد.
• وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات مثل تكيس المبايض أو اضطراب الغدة الدرقية.
• وجود ألياف حميدة في الرحم.

يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لهذه المشكلة، وفيما يأتي بعض الأمور التي من المهم أخذها بعين الاعتبار لمنع حدوث النزيف المهبلي في غير أوقات الدورة الشهرية:

• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا.
• تجنبي ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي في الهواء الطلق أو تمارين الأيروبيك.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، للحفاظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
• حافظي على نظافة منطقة المهبل، واغسليها بالماء الدافئ فقط، وتجنبي استخدام المنتجات المعطرة فيها.

للمزيد:

• الفرق بين دم الدورة ودم الحمل
• نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟