هل البردقوش او القسط الهندي مناسب لتكيس المبايض

نعم، البردقوش والقسط الهندي من الخيارات المعروفة في الطب الشعبي وبعض الدراسات المحدودة لدعم الهرمونات، ولكن لكل منهما طريقة عمل وتنبيهات يجب الانتباه لها، أوضحها لك فيما يلي:

• البردقوش: شرب البردقوش بانتظام قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات الهرمونات الذكرية التي ترتفع في حالات التكيس، ويفضل نقعه في ماء ساخن وليس غليه بعنف للحفاظ على الزيوت الطيارة فيه.
• القسط الهندي: القسط الهندي مادة قوية، ويُنظر إليه في الطب البديل كمضاد قوي للالتهابات ومنظم للدورة الشهرية، حيث يعمل على تنظيف الرحم وتنظيم الخلل الهرموني، ويساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بالتكيس، ويُنصح بالتوقف عن استهلاكه خلال نزيف الدورة، لأنه قد يزيد من شدة النزيف.

رغم فوائد الأعشاب، إلا أن تكيس المبايض متلازمة مرتبطة بشكل أساسي بمقاومة الأنسولين، لذلك لا يمكن للأعشاب وحدها حل المشكلة دون:

• نظام غذائي منخفض السكريات.
• رياضة حتى لو مشي يومي لتحسين حرق الأنسولين.
• استشارة طبية للتأكد من عدم تعارض هذه الأعشاب مع أي أدوية أخرى مثل جلوكوفاج.