التهاب جيوب انفية مزمن اريد مشورة ونصائح

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أن تعاني من تكرار التهاب الجيوب الأنفية ومقاومته للمضادات الحيوية التقليدية، ومن الممكن أن يكون هناك احتمال لوجود بوليبات في الأنف أو أسباب أخرى مثل الحساسية تؤدي إلى ألم واحتقان الجيوب الأنفية بشكل متكرر.

في الوقت الحالي أنصحك بزيارة طبيب مختص بالأذن والأنف والحنجرة لإجراء فحص شامل وتحديد سبب التكرار، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وأنصحك بالآتي:

• خذ قسطًا كافيًا من الراحة عند الشعور بألم أو التهاب الجيوب الأنفية.
• تجنب المهيجات ومسببات الحساسية مثل الروائح القوية أو العطور أو الدخان أو الأغبرة أو غيرها.
• ارتدِ كمامة عند الخروج من المنزل في أوقات انتشار الغبار أو حبوب اللقاح.
• قلل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق.
• مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• تناول وجبات صحية ومتوازنة، واشرب الماء بكميات كافية.
• التزم بتعليمات الطبيب وراجعه عند الشعور بأعراض غريبة أو جديدة.

للمزيد:

• أعراض التهاب الجيوب الأنفية ومدة استمرارها
• احتقان الأنف المزمن، اسبابه وطرق الوقاية والعلاج