الم شديد فوق الجفن مثل الشد يؤلم عند لمسة لايوجد انتفاخ او احمرار

سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم جفن العين، وسأوضحها لكِ على النحو الآتي:

• التهاب الجفن: قد يكون هناك التهاب في حافة الجفن بسبب عدوى بكتيرية أو حساسية.
• الشقيقة أو الصداع النصفي: يمكن أن يسبب الشقيقة ألمًا في منطقة العين والجفن.
• إجهاد العين: قد يكون السبب هو استخدام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترات طويلة أو القراءة في إضاءة خافتة.
• التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ضغطًا وألمًا في منطقة العين.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة طبيب عام أو طبيب أعصاب لتقييم حالتك بدقة وتحديد السبب الحقيقي للألم، خاصةً ما استمراره، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى.

وفيما يأتي بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف الألم:

• ضعي كمادات دافئة على جفن العين لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• دلك جفن العين بلطف بحركات دائرية لتحسين الدورة الدموية.
• خذي فترات راحة منتظمة إذا كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• احرصي على النوم لساعات كافية وتجنبي استخدام الهاتف قبل النوم.

للمزيد:

• صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
• أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية