سؤال من أنثى سنة

تغذية

لقد مر عامين على ولادة و اعاني من ترهل شديد في منطقة البطن و الصدر و ل

icon تم إنشاؤها في 1 يوليو 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3318
لقد مر عامين على ولادة طفلي و أعاني من ترهل شديد في منطقة البطن و الصدر و لقد بدأت بالرياضة فمتى ستبدأ نتائج الرياضة بالظهور على جسمي

إجابات الأطباء على السؤال

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني بغنتظام و بشكل مستمر ستؤدي لنتائج إيجابية إن عاجلا أو آجلا .... اقرأ المزيد
إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني بغنتظام و بشكل مستمر ستؤدي لنتائج إيجابية إن عاجلا أو آجلا . يمكنك إستخدام كريمات و زيوت شد الجلد الموضعية (تباع في الصيدليات) لنتائج إضافية و أسرع .
يجب ان يكون نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والمباشره في تنفيذ الرياضه بداية بالمشي وتمارين شد عضلات البطن والجسم في... اقرأ المزيد
يجب ان يكون نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والمباشره في تنفيذ الرياضه بداية بالمشي وتمارين شد عضلات البطن والجسم في الصباح والمساء.. لكي تظهر النتائج عليك بالاستمراريه الدائمه وعدم التوقف بتاتا.. ممارسة الرياضه اليوميه فقط تجلب النتائج الايجابيه قريبا..

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق علمية عن سرطان الثدي مقالات طبية
انماط الكلام وشيخوخة الدماغ والخرف أخبار طبية
الرضاعة الطبيعية لمدة عامين: فوائد واضرار مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً