سؤال من ذكر سنة

تغذية

ما الغذاء الغني ( بفيتامين د )

icon تم إنشاؤها في 11 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3281
ما الغذاء الغني ( بفيتامين د )

إجابات الأطباء على السؤال

الزبدة، الكبد،الكلي البيض،السمك،المارغرين،وهناك بعض الاغذية المدعومة مثل الحليب ومشتقاته وبعض الحبوب وعصير البرتقال. اقرأ المزيد
الزبدة، الكبد،الكلي البيض،السمك،المارغرين،وهناك بعض الاغذية المدعومة مثل الحليب ومشتقاته وبعض الحبوب وعصير البرتقال.
التعرض لاشعه الشمس (بدون واقي شمس ) لمده ربع ساعه كافيه لاخذ احتياجاتك من فيتامين د والمصادر لغذائيه هي التونا... اقرأ المزيد
التعرض لاشعه الشمس (بدون واقي شمس ) لمده ربع ساعه كافيه لاخذ احتياجاتك من فيتامين د والمصادر لغذائيه هي التونا السردين صفار البض والجبنه والحليب اذا كانت مدعم بفيتامين د وكبده البقر/العجل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الغذاء؟ مقالات طبية
تقليل الاطعمة فائقة التصنيع والاكتئاب أخبار طبية
الغذاء وسرطان الثدي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط