ما هو تأثير وأضرار زيادة الأحماض في جسم الإنسان

يتم الحصول على الأحماض الأمينية الأساسية من مصادر غذائية حيث لا يقوم الجسم بتصنيعها كافة، ولكن يبقى السؤال الأهم ما هو دور الأحماض الأمينية في الجسم؟

وتشمل وظيفة الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم، ما يلي:

• نمو وبناء العضلات والأنسجة الضامة.
• تحسين قوة الأنسجة في الجسم.
• تحسين عملية الهضم.
• تزويد الجسم بالطاقة.
• تعزيز عملية إنتاج الهرمونات في الجسم.
• تحسين صحة الشعر.

وكما أن انخفاض مستويات الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم يرتبط ببعض الآثار الجانبية والمضاعفات، فإن ارتفاع وزيادة مستويات الأحماض الأمينية في الجسم يرتبط ببعض المضاعفات، ومنها ما يلي:

• الاضطرابات والاختلال في عملية التمثيل الغذائي.
• الزيادة في خطر ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.
• الشعور بالألم في أنحاء الجسم.
• الشعور بالغثيان والصداع وغيرها من الأعراض.

للمزيد:

• نقص الأحماض الأمينية في الجسم
• البروتين: الفوائد والمصادر والحصة اليومية