سلام عليكم دكتوري العزيز اريد منك رجيم عمري 20 وطول 178 ووزني 104
اجابات الاطباء
الذي يفصل الريجيم هو اختصاصي التغذية، أنا شخصياً لا أؤمن بالريجيمات، وأعتقد أن المشكلة هي في كمية الأكل، ثم ممارسة... اقرأ المزيد
الذي يفصل الريجيم هو اختصاصي التغذية، أنا شخصياً لا أؤمن بالريجيمات، وأعتقد أن المشكلة هي في كمية الأكل، ثم ممارسة الرياضة، وأنصحك بتحويل المسألة من مجرد ريجيم لوقت محدد إلى طريقة حياة دائمة، تعتمد على قلة الأكل وممارسة الرياضة اليومية، لأن جميع الريجيمات تقصد ذلك وتؤدي إلى ذلك.مع تحياتي.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.