كيف يمكن معالجة البواسير في المنزل اذ اكانت قليلة والالم ليس دائما

أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الأعراض إذا كانت خفيفة وغير مستمرة، منها:

• الحفاظ على نظافة المنطقة: قومي بتنظيف منطقة الشرج بلطف بعد كل حركة أمعاء باستخدام الماء الفاتر والصابون الخفيف. تجنبي استخدام المناديل المبللة التي تحتوي على الكحول أو العطور.
• الحمامات الدافئة (حمام المقعدة): اجلسي في مغطس به ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على تهدئة المنطقة وتقليل التورم.
• كمادات باردة: ضعي كمادات باردة على المنطقة لمدة قصيرة لتخفيف الألم والتورم.
• تجنب الإمساك: الإمساك يزيد من تفاقم البواسير. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. اشربي الكثير من الماء للمساعدة على تليين البراز.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاولي التحرك وتغيير وضعيتك بانتظام لتجنب الضغط على منطقة الشرج.
• تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية في منطقة الشرج وتقليل البواسير.

أدوية موضعية يمكنك شراؤها من الصيدلية:

هناك بعض الكريمات والمراهم التي يمكنك شراؤها من الصيدلية بدون وصفة طبية لتخفيف الألم والحكة، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل:

• هيدروكورتيزون: يقلل الالتهاب والحكة.
• ليدوكايين: مخدر موضعي لتخفيف الألم.
• أكسيد الزنك: يشكل حاجزًا واقيًا ويساعد على التئام الجلد.

للمزيد:

• النصائح الغذائية والاكل المناسب لمرضى البواسير
• طرق علاج البواسير الداخلية والخارجية بالمنزل