...
إذا شاهدت شخصًا يغرق، اطلب المنقذ والإسعاف فورًا، وساعده من مكان آمن. بعد إخراجه، إذا كان لا يستجيب ولا يتنفس طبيعيًا، ابدأ الإنعاش وإعطاء أنفاس الإنقاذ إن استطعت، لكن لا تحاول إخراج الماء من رئتيه بالضغط على بطنه. [1][5][6]
تهدف الإسعافات الأولية للغرق إلى استعادة وصول الأكسجين إلى الجسم بسرعة. وقد يحدث الغرق دون صراخ أو تلويح واضح؛ لذلك لا تنتظر أن يطلب المصاب المساعدة بنفسه. [1][5]
محتويات المقال
ماذا تفعل عند الغرق؟
1. ابدأ بالإنقاذ الآمن
- اطلب المساعدة مباشرةً: نادِ المنقذ، وكلّف شخصًا بالاتصال برقم الإسعاف المحلي وإحضار جهاز إزالة الرجفان الآلي الخارجي (AED) إن توفر. أمّا إذا كنت وحدك ومعك هاتف، فاتصل بالإسعاف وشغّل مكبّر الصوت لتتبع تعليمات الطوارئ أثناء تقديم المساعدة. [1][4]
- ساعد وأنت على اليابسة أو حافة المسبح أولًا: قم بمدّ أداة طويلة أو ألقِ طوق نجاة أو وسيلة طفو للمصاب الواعي، مع بقائك ثابتًا في مكان آمن. [1]
- لا تدخل الماء إذا لم تكن مدرّبًا على الإنقاذ المائي: فكونك تجيد السباحة أو ترتدي سترة نجاة وحدهما لا يكفيان، وإذا تعذر عليك الوصول إلى الغريق بأمان، وجّه المنقذين إلى موقعه. [1]
بعد إخراجه، ابدأ بتقييم حالته فورًا، ولا تؤخر الإنعاش لتغيير الملابس أو التدفئة؛ حيث يمكن لمساعد آخر تولّي ذلك. [1][6]
2. افحص الاستجابة والتنفس
نادِ المصاب والمس كتفه برفق، وإذا لم يستجب فضعه على ظهره، وافتح مجرى الهواء بإمالة رأسه ورفع الذقن، ثم افحص التنفس لمدة لا تتجاوز 10 ثوانٍ؛ وذلك بمراقبة الصدر والاستماع إلى أنفاسه، ولا يعتبر اللهاث المتقطع تنفسًا طبيعيًا. كما لا تُضِع الوقت في البحث عن النبض إذا لم تكن مختصًا. [2][3][8]
وبناءً على حالته، قم بالآتي:
- ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي للغريق فورًا إذا كان لا يستجيب ولا يتنفس طبيعيًا. [2][5]
- ضعه على جانبه في وضعية الإفاقة إذا كان لا يستجيب لكنه يتنفس طبيعيًا، ما لم تشتبه بإصابة في العمود الفقري، وراقب تنفسه حتى وصول الإسعاف. [1]
- طمئنه إذا كان واعيًا، وأبقه في وضع مريح وقم بتدفئته، واطلب التقييم الطبي بعد حادثة الغرق، حتى لو بدا بحالة أفضل. [4][6]
- إذا سبق الحادث غطس أو ارتطام، فقلّل حركة الرقبة واتبع تعليمات الإسعاف، لكن لا تؤخر فتح مجرى الهواء أو الإنعاش لحماية الرقبة. [1][6]
ولتتعرف على خطوات التعامل الصحيحة مع مثل هذه الحوادث، اقرأ الإسعافات الأولية للغرق وإصابات الغطس والسباحة.
كيفية إنعاش الغريق البالغ
إعطاء أنفاس الإنقاذ جزء مهم من إنعاش الغريق؛ لأن نقص الأكسجين غالبًا هو سبب توقف القلب، ووفقًا لإرشادات مجلس الإنعاش البريطاني لعام 2025، يبدأ التسلسل بإعطاء 5 أنفاس إنقاذ أولية، ثم دورات متكررة من 30 ضغطة صدرية ونفَسين، مع ذلك من الضروري أن تتبع تعليمات موظف الإسعاف وتدريبك المعتمد. [1][2][5]
1. أعط خمسة أنفاس إنقاذ أولية
إذا كنت تستطيع إعطاء أنفاس الإنقاذ، فاتبع الآتي:
- افتح مجرى الهواء بإمالة الرأس ورفع الذقن.
- أغلق الأنف بإصبعيك، وأحكم شفتيك حول فم المصاب.
- انفخ لمدة ثانية تقريبًا بما يكفي لارتفاع الصدر، ثم اتركه يهبط.
- كرّر لإعطاء خمسة أنفاس.
- إذا لم يرتفع الصدر، أعد ضبط وضع الرأس وإحكام الفم، ولا تكرر المحاولة كثيرًا حتى لا تتأخر في البدء بالضغطات الصدرية. [1][4][8]
2. أعط 30 ضغطة صدرية
إذا بقي المصاب غير مستجيب ولا يتنفس طبيعيًا، فابدأ القيام بالضغطات الصدرية على سطح صلب وآمن: [2]
- ضع قاعدة كفك على النصف السفلي من عظم القص في منتصف الصدر، والكف الأخرى فوقها، وشبّك أصابعك.
- أبقِ ذراعيك مستقيمتين وكتفيك فوق يديك.
- اضغط بعمق 5–6 سم، وبمعدل 100–120 ضغطة في الدقيقة.
- اترك الصدر يعود إلى وضعه بعد كل ضغطة، واستمر بالضغطات مع أقل قدر ممكن من التوقف.
3. أعط نَفَسين وكرّر
بعد كل 30 ضغطة- وليس 30 ثانية- قم بإعطاء نَفَسين إنقاذ، ثم استمر بالضغطات الصدرية فورًا، وكرر ذلك حتى يستعيد المصاب تنفسه الطبيعي وتظهر استجابة واضحة، أو حتى يتولى فريق الإسعاف المهمة، أو تعجز عن الاستمرار، كما لا تتوقف دوريًا لفحص النبض. [2][4][8]
إذا لم تستطع إعطاء أنفاس الإنقاذ أو لم تكن مدرّبًا عليها، فابدأ بضغطات الصدر وحدها فورًا واتبع تعليمات الطوارئ. ويُمكن القيام بأنفاس الإنقاذ عندما يستطيع شخص إعطاءها؛ فالقيام بالضغطات وحدها أفضل من ترك الغريق دون تدخل، لكنها لا تعوّض أهمية الأنفاس في إنقاذه. [5]
الإسعافات الأولية للغرق عند الأطفال والرضع
تظل أنفاس الإنقاذ ضرورية، وحسب التسلسل المعتمد فابدأ بخمسة أنفاس، ثم استخدم 30 ضغطة ونَفَسين إذا لم تكن مدرّبًا على إنعاش الأطفال بشكل خاص؛ أما بالنسبة للمسعف المدرب على الإنعاش الأساسي للأطفال؛ فيستخدم 15 ضغطة ونَفَسين. [3]
- إذا كان الطفل أكبر من سنة: اضغط بيد واحدة أو بكلتا اليدين بحسب حجمه، على النصف السفلي من عظم القص.
- إذا كان رضيعًا عمره يقل عن سنة: أحط صدره بكلتا يديك واضغط بإبهاميك على النصف السفلي من عظم القص، وفق تدريبك أو توجيه الإسعاف. [3][9]
- أما عمق الضغط للأطفال؛ فيبلغ نحو ثلث سماكة الصدر من الأمام إلى الخلف؛ قرابة 4 سم للرضيع و5 سم للطفل. يُستخدم عمق البالغين 5–6 سم للمراهقين. [3][9]
- بينما معدل الضغطات يكون 100–120 ضغطة في الدقيقة، مع ترك الصدر يرتد بالكامل.
- لتقديم أنفاس الإنقاذ للرضيع: أبقِ الرأس في وضع محايد، وأحكم فمك حول فمه وأنفه، وأعطِ هواءً يكفي لارتفاع صدره دون نفخ قوي.
وفي حال إذا كنت وحدك مع الطفل ولم يتوفر لديك هاتف متاح، فأعطِ نحو دقيقة من الإنعاش قبل تركه لطلب المساعدة، أمّا إذا توفر الهاتف؛ فاتصل عبر مكبّر الصوت دون ترك الطفل. [3]
استخدام جهاز إزالة الرجفان بعد الغرق
استخدم جهاز AED بمجرد توفره بعد إخراج المصاب من الماء، وجفّف صدره سريعًا، وثبّت اللصقات على الجلد العاري وفق الرسم، واتبع التعليمات الصوتية للجهاز، ويجب ألا يلمسه أحد أثناء تحليل النظم أو إعطاء الصدمة. ثم استأنف الإنعاش فور توجيه الجهاز، حتى إذا لم يوصِ بصدمة. ولا تؤخر بدء الإنعاش انتظارًا للجهاز، ولا تترك المصاب وحده للبحث عنه. [1][4][6]
أخطاء يجب تجنبها عند إسعاف الغريق
- لا تضغط على البطن ولا تعلّق المصاب ورأسه إلى أسفل لإخراج الماء؛ فقد يسبب ذلك القيء ويؤخر الإنعاش. [6]
- لا توقف الإنعاش لإزالة الرغوة المتكررة من الفم، وإذا سدّ القيء مجرى الهواء، أدره على جانبه لتصريفه، ثم أعده إلى ظهره واستأنف الإنعاش سريعًا إذا لم يعد يتنفس طبيعيًا. [6]
- لا تُدخل أصابعك عشوائيًا داخل الفم؛ فقط قم بإزالة العوائق الظاهرة التي يسهل إخراجها. [3]
- لا تعتبر السعال وحده دليلًا كافيًا للتعافي، بل تأكد من عودة التنفس الطبيعي وراقب الاستجابة. [4]
أعراض ما بعد الغرق: متى نطلب الرعاية الطارئة؟
اطلب الإسعاف فورًا عند الإصابة بصعوبة التنفس أو فقدان الوعي أو صعوبة في إيقاظ الغريق. ويحتاج السعال المستمر أو المتزايد، والتنفس السريع أو المجهد، والنعاس غير المعتاد أو التشوش بعد حادثة الغرق إلى تقييم طبي عاجل. كما أن كل من احتاج إلى إنعاش يحتاج إلى الإسعاف حتى إن بدا أنه تعافى. [6][7]
إذا عاد التنفس الطبيعي وبقي المصاب غير يقظ، أبقه على جانبه عندما لا توجد شبهة إصابة بالعمود الفقري، وراقبه باستمرار. استبدل الملابس المبللة وغطِّه ببطانية، دون تعطيل الرعاية العاجلة. يحدد الفريق الطبي الحاجة إلى المراقبة في المستشفى ومدتها. [1][4][6]
ما هو الغرق الجاف أو الغرق الثانوي؟
هذه تسميات غير معتمدة طبيًا، وقد تستمر الأعراض التنفسية بعد حادثة الغرق أو تتفاقم خلال الساعات التالية، لذلك لا تتجاهلها. [7]
أما فكرة الوفاة المفاجئة بسبب الغرق بعد أيام لدى شخص ظل طبيعيًا تمامًا بلا أعراض، فلا تدعمها الأدلة العلمية. ويجب التمييز بين السعال العابر الذي يزول فورًا مع استعادة الطفل لتنفسه وسلوكه الطبيعيين، وبين الأعراض المستمرة؛ لذا اطلب المشورة إذا شككت في حالة المصاب، وتوجه إلى الطوارئ فور ظهور علامات الخطر. [7]
الخلاصة
احرص على تعلّم الإنعاش القلبي الرئوي عمليًا، وراقب الأطفال عن قرب وباستمرار أثناء تواجدهم في أماكن قريبة من الماء، كما عليك اختيار أماكن سباحة خاضعة لإشراف منقذين معتمدين واستخدم سترات النجاة المناسبة، وتذكر أنّ إتقان الإسعافات الأولية للغرق يكمّل الوقاية ولا يغني عنها. [6]
اقرأ أيضًا: قواعد السلامة عند السباحة لحمايتك وحماية أطفالك.
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
