لدي بداية ظهور دوالي لكن دون الشعور بالم

من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه الأوردة هي أعراض بداية دوالي دون فحص طبي، ولكن بشكل عام فإن وجود أوردة صغيرة باللون الأزرق أو الأخضر في الساقين والقدمين هو أمر شائع وليس بالضرورة علامة على دوالي.

تظهر الدوالي الوريدية عادة على شكل أوردة متضخمة وملتوية بارزة تحت سطح الجلد. يمكن أن تكون هذه الأوردة مؤلمة أو مزعجة، وقد تؤدي إلى تورم أو حكة في الساقين، وإذا كنت قلقًا بشأن الأوردة الموجودة في ركبتيك وقدميك، فمن الأفضل استشارة الطبيب، فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالدوالي:

• الوراثة.
• الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• الحمل.
• السمنة.
• التقدم في العمر.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من ظهور الدوالي، مثل:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.
• رفع ساقيك أثناء الجلوس أو الاستلقاء.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

للمزيد:

• تعرف إلى أسباب دوالي الساقين وكيفية علاجها
• علاج دوالي الساقين بطرق مختلفة