انا مقبل على الزواج احيانا اقع في معصية العادة السرية لكنني الاحظ انه

اخي العزيز هذه نتائج العاده السريه من اضطراب الاداء وفسيلوجية الجنس من ضعف الانتصاب وسرعة قذف وتدني الشهوه وقلة السائل المنوي وعدم خروجه واضرار جسميه وعصبيه ونفسيه خطيره اقلع عن ذلك وقم بممارسة اعمال نافعه ومارس الرياضه والغذاء المتوارن والقرائه والصلوات والعلاقات الاجتماعيه النافعه وابتعد عن المثيرات الجنسيه وتعرف على الخطوره من ممارسة هذه العاده السيئه عبر الانترنت من موقع الطبي

يبدو أن لياقتك البدنية متدنية، لذلك عليك محاولة زيادة لياقتك بممارسة الرياضة اليومي ، والتغذية المتوازنة، ويفضل المتناع عن العادة قبل الزواج.، وتجميع قوتك ليوم الزواج.