مقالات طبية

يعد الارق وانقطاع النفس النومي من اضطرابات النوم الشائعة التي قد تؤثر في جودة الحياة اذ يتميز الارق بصعوبة النوم ...

هل تستيقظ كل يوم في وقت مبكر حتى عندما لا يكون لديك ما يجبرك على النهوض قد يبدو الاستيقاظ المبكر ...

يعد الصداع عند الاستيقاظ من النوم من المشكلات الصحية الشائعة وعلى الرغم ان بدء اليوم مع الصداع قد يكون امرا ...

يعد الاستيقاظ ليلا امرا شائعا اذ يستيقظ العديد من الاشخاص خلال الليل نتيجة عدد من العوامل المختلفة وفي معظم الحالات ...

قد يكون الاستيقاظ في الليل بسبب الشعور بالعطش الزائد امرا مزعجا خاصة اذا كان شديدا او حدث بشكل متكرر واثر ...

في الطقس الحار يميل كثير من الناس الى تناول كمية اقل من الطعام وعادة ما يختارون وجبات خفيفة مثل السلطات ...