أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الغشاء متوسع ، وإذا لم ينزل دم، يكون الغشاء سليم!!

 لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وشكله يختلف من شخص لآخر، ويبدو الغشاء في الصور سليم

 

النتيجة القاطعة بحاجة ل ٣ أشهر للظهور!!

ممكن، توقف عن ممارسة الجنس فترة من الزمن حتى يتعافى القضيب، ولا أعتقد أنه بحاجة لتدخل طبي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. ولعله خير.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا يمكن الجزم بذلك عن بعد ،والاحتمال الأكبر أن الدم من الدورة الشهرية، للتأكد يمكن زيارة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

هناك عدة أسباب محتملة لضعف الانتصاب المفاجئ، وتشمل:

• الإجهاد والتعب: قد يؤثر الإجهاد الجسدي أو النفسي على قدرتك على الانتصاب.
• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق بشأن الأداء الجنسي أو مشاكل الحياة اليومية إلى ضعف الانتصاب.
• مشاكل في العلاقة: قد تؤثر المشاكل العاطفية أو الخلافات مع الشريك على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
• بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
• مشاكل صحية: في حالات نادرة، قد يكون ضعف الانتصاب المفاجئ علامة على مشكلة صحية كامنة، مثل مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية أو السكري.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة:

• الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
• التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك بصراحة عن مشاعرك واحتياجاتك.
• تغيير الروتين: جرب طرقًا جديدة للإثارة الجنسية أو أماكن مختلفة لممارسة العلاقة الحميمة.
• تمارين كيجل: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقوية عضلات الحوض وتحسين الانتصاب.
• تجنب الكحول والتدخين: يمكن أن يؤثر الكحول والتدخين سلبًا على القدرة على الانتصاب.

من المهم مراجعة الطبيب إذا:

• استمرت مشكلة ضعف الانتصاب لأكثر من بضعة أسابيع.
• كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل فقدان الرغبة الجنسية أو مشاكل في القذف.
• كنت قلقًا بشأن صحتك الجنسية بشكل عام.