أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

!!الغشاء سليم، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ، فنامي وأرتاحي

عادي إذا لم يكن له رائحة!! فلا داعي للقلق وقلل العادة السرية أو توقف عنها ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك!! والله معك.

لا يحدث الحمل إلا في أيام الاباضة، وايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

أكيد أن الغشاء بخير ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل!!

عليك فحص الهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الإنجابية،راجع اختصاصي مسالك بولية/لا يجب استعمال الأدوية الهرمونية إلا تحت إشراف طبي، الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم.

العادة السرية هي السبب وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل الفحوصات اللازمة للهرمونات الجنسية والمطويات وتقييم الصحة الجنسي والانجابية.

الأدوية التي تتناولها لها تأثير على الانتصاب ويمكن راجعة طبيبك لوقفها أو تغييرها، ولتحسين الانتصاب نارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناولالاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةسلامتك!!