اعاني من عدم نزول البراز كاملا وعدم افراغه بسهولة واضطر الى فتح صنبور الماء بكميات كببرة على فتحة الشرج لتسهيل افراغ البراز مما يجعلني اظل فترة طويلة بالحمام تصل الى ربع ساعة

عالج الامساك اولا وبعد ذلك يمكنك الاستعانة بطبيب جراح لكي يعاين ويتأكد من وجود او عدم وجود الشرخ في الشرج او ايضا وجود بواسير لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف الموجودة بكثرة في الفاكهة والخضار ... بالأضافة يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأي يومك بتناول 2-3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشرة وتكون الماء بحرارة الغرفة . يجب ان تستمر في هذه الطريقة بتناول الماء