يوجد لدي صديقة تعاني من الام في المعدة و تجشو مزعج وضيق في التنفس ماهو

كثرة التجشوء نتيجة الغازات تجنب التفكير والقلق والنرفزة اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) اعطي موقعنا لصديقتك كي تشرح بنفسها وتتواصل معنا لمساعدتها . الموقع مفتوح لكل الاصدقاء ونحن سنكون بخدمتهم