خروج ريح من الشرج بلا صوت باستمرار بعد تناول اَي وجبه سواء صحيه او غير صحيه ،، ذهبت لطبيب جراح وكشف لي وقال انت سليم من ناحيه الشرج والمعصرة سليمه العمر ٢٤ سنه ليا شهرين أعاني

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة