أسئلة واجابات طبية أمراض نسائية

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه لمنع تكرار التهابات المهبل بفطريات الكانديدا أو الفطريات المهبلية بشكل عام، يمكن اتباع النصائح التالية:

• ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة تسمح بمرور الهواء، وتجنبي الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية، مثل النايلون، لأنها تحبس الرطوبة وتخلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات.
• بدلي الملابس الداخلية بشكل متكرر، خاصة بعد التمرين أو التعرق.
• خذي حمامًا أو دشًا عوضا عن الاستحمام من خلال الجلوس في حوض الاستحمام.
• جففي منطقة المهبل جيدًا بعد الاستحمام أو استخدام دورة المياه.
• تجنبي استخدام منتجات النظافة المهبلية المعطرة أو المُرطبة، لأنها قد تهيج المنطقة الحساسة.
• تناولي الزبادي أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة، حيث تساعد هذه البكتيريا الجيدة على الحفاظ على توازن البكتيريا الطبيعية في المهبل، مما قد يمنع نمو الفطريات.
• تجنبي استخدام المضادات الحيوية دون داعٍ، لأنها قد تقتل البكتيريا الجيدة في المهبل.
• اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وقللي من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة.

أود لفت انتباهك إلى أن استخدام دورات المياه العامة لا يسبب الفطريات المهبلية في حال اتباع إرشادات النظافة العامة، وفي حال تكرار العدوى مرة أخرى فيجب مراجعة الطبيب لتحديد مسببها ووصف الأدوية المناسبة للقضاء عليها.

للمزيد:

• طرق علاج الفطريات المهبلية البسيطة والمتكررة
• التهاب المهبل الفطري، أعراض وأسباب وعلاج ووقاية