حامل في الشهر التاسع اول حمل لي شخصت بسكر الحمل ليس لدي سكر من قبل

أتمنى لكِ السلامة، من المهم جداً اتباع تعليمات الطبيبة للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك. حيث إنّ سكر الحمل هو نوع من السكري يظهر أثناء الحمل، وعادةً ما يختفي بعد الولادة. الهدف من علاج سكر الحمل هو الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاقات المستهدفة لضمان صحة الأم والجنين.

مستويات السكر لديك:

المستويات التي ذكرتيها (75-99 صائمًا و 110-130 بعد الأكل بساعتين) تعتبر قريبة من المعدل الطبيعي، ولكن الأطباء عادة ما يكونون أكثر تحفظًا خلال فترة الحمل لضمان عدم وجود أي خطر على الجنين.

هل يجب استخدام حبوب خفض السكر؟

• اتباع تعليمات الطبيبة: إذا كانت الطبيبة قد وصفت لكِ حبوبًا لخفض السكر، فمن المهم جدًا الالتزام بتعليماتها. قد تكون الطبيبة قد رأت ضرورة تناول الدواء بناءً على عوامل أخرى مثل وزن الجنين، أو تاريخك الصحي، أو عوامل خطر أخرى.
• استشارة الطبيبة: إذا كان لديكِ أي شكوك أو قلق بشأن تناول الدواء، فمن الأفضل التواصل مع الطبيبة وشرح مخاوفك. يمكنها أن توضح لكِ سبب وصف الدواء وما هي الفوائد والمخاطر المحتملة.
• المتابعة الدورية: من الضروري المتابعة الدورية مع الطبيبة وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من أن مستويات السكر في الدم تحت السيطرة وأن الجنين بصحة جيدة.

نصائح إضافية للتعامل مع سكر الحمل:

• النظام الغذائي: حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المكررة.
• ممارسة الرياضة: إذا سمحت لكِ الطبيبة، حاولي ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام، مثل المشي، لمدة 30 دقيقة يوميًا.
• مراقبة مستويات السكر: قومي بمراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيبة، وسجلي القراءات لمشاركتها معها في الزيارات القادمة.

للمزيد:

• أهم أعراض سكر الحمل وعوامل الخطر
• حمية سكر الحمل: أفضل نظام غذائي لحمل صحي وآمن!