الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها مترابطة جداً، وتستدعي الاهتمام الفوري لأن فقدان الوزن غير الطبيعي مع فقدان الشهية يتطلب فحصاً طبياً دقيقاً.   هناك حالات عضوية تسبب الخمول، جفاف الفم، ونقص الوزن، ومنها: مشاكل الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية قد يسبب نقص الوزن، القلق، والارتجاف. نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص فيتامين B12، أو فيتامين D، أو الحديد (الأنيميا)، مما يؤدي للخمول والدوخة. اضطراب سكر الدم: جفاف الفم ونقص الوزن المفاجئ قد يرتبط أحياناً بمستويات السكر. الجفاف الشديد: جفاف الحلق والدوخة قد يكونان نتيجة عدم شرب كميات كافية من الماء أو فقدان السوائل. الأعراض التي ذكرتها مثل البكاء، الخوف، القلق، فقدان الشهية تشير إلى حالة من الاضطراب النفسي مثل القلق الحاد أو الاكتئاب التفاعلي.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

حبوب بريمولوت هي هرمون اصطناعي (نوريثيستيرون). تناولكِ لحبتين فقط ثم التوقف أحدث ارتباكاً بسيطاً في التوازن الهرموني بدلاً من تنزيل الدورة، فعادةً تنزل الدورة بعد ترك الحبوب بمدة تتراوح بين 2 إلى 7 أيام. بما أنكِ أخذتِ جرعة بسيطة جداً وغير مكتملة، فقد يحتاج الجسم وقتاً ليعيد تنظيم نفسه.   لا يعتبر تأخر الدورة 9 أيام في هذه الحالة مشكلة تستدعي القلق، ولكن في حال ظهور أعراض أخرى أو تأخر الدورة لمدة تزيد عن شهر فالأفضل استشارة الطبيبة لتقييم الحالة.   بما أن الدورة متأخرة 9 أيام وأجريتِ الفحص أكثر من مرة والنتيجة سلبية، فهذا يعني بنسبة كبيرة جداً عدم وجود حمل. فحص البول المنزلي يكون دقيقاً جداً بعد غياب الدورة بـ 7 أيام.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ألف سلامة عليك، استمرار هذه الحالة لمدة 3 أشهر مع نوم لا يتجاوز 3 ساعات ونوبات من الحركات اللاإرادية هو إشارة واضحة من جسمك بأنه يحتاج لتدخل طبي مختص.   هناك عدة احتمالات طبية قد تفسر تداخل آلام العظام مع الحركات اللاإرادية وقلة النوم، ومن المهم مناقشتها مع طبيب، ومنها: متلازمة تململ الساقين: تسبب رغبة ملحة في تحريك الأطراف وآلاماً أو "نغزات" تزداد سوءاً عند محاولة النوم، مما يمنعك من الدخول في نوم عميق. اضطراب حركة الأطراف الدوري: وهو ما يفسر الحركات اللاإرادية التي قد تحدث أثناء محاولة النوم أو خلاله. نقص فيتامينات ومعادن أساسية: نقص فيتامين D، B12، أو المغنيسيوم والحديد يمكن أن يسبب آلاماً في العظام وتشنجات وحركات عصبية لاإرادية. اضطرابات الغدة الدرقية: زيادة نشاط الغدة أحياناً يؤدي للأرق والتوتر العضلي. الإرهاق العصبي الشديد: السهر لفترات طويلة (18 ساعة) يضع الجهاز العصبي في حالة "تأهب قصوى"، مما يسبب السرحان والحركات اللاإرادية كنوع من رد الفعل العصبي.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، السباحة بشكل عام تُعتبر من أكثر الرياضات أماناً وفائدة للحامل، بما في ذلك الأسبوع السادس، طالما أن الحمل مستقر ولا توجد تحذيرات طبية خاصة بحالتك، ومن فوائد السباحة في الأسبوع السادس: تخفيف غثيان الصباح: يجد الكثير من النساء أن السباحة في الصباح الباكر تساعد في تقليل الشعور بالغثيان وتنشيط الجسم. تحسين الدورة الدموية: تساعد السباحة في ضخ الدم بشكل أفضل، مما يقلل من الشعور بالإجهاد الذي يشتهر به الثلث الأول من الحمل. شعور بالخفة: الطفو في الماء يرفع ثقل الجسم عن المفاصل والظهر، وهو تمرين "منخفض الصدمات" لا يجهد الأربطة. رغم أمانها، هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها في الأسابيع الأولى: المواد الكيميائية (الكلور): السباحة في برك معالجة بالكلور آمنة عادةً، لكن يُنصح باختيار مسابح ذات تهوية جيدة (مفتوحة) لتجنب استنشاق أبخرة الكلور المركزة التي قد تسبب ضيق تنفس أو تهيجاً. حرارة الماء: تجنبي تماماً المياه الساخنة جداً أو "الجاكوزي" أو "السونا". ارتفاع درجة حرارة جسمك فوق 39°C في الثلث الأول قد يشكل خطراً على نمو الجهاز العصبي للجنين. تلوث المياه: تأكدي من نظافة المسبح لتجنب أي عدوى بكتيرية أو فطرية، حيث تكون الحامل أكثر عرضة للالتهابات المهبلية. المجهود العنيف: تجنبي الغطس (Diving) أو القفز في الماء بقوة، واكتفي بالسباحة الهادئة.