الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

تجنب القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الأدنى وإشغال وقت الفراغ بالهوايات المفيدة.نوعية الأطعمة: الحمص، والفول، والفلافل، والعدس؛ هذه الأطعمة تنتج عن هضمها كميّات من الغازات المسببة للاضرابات الهضمية ولذلك يتوجّب التقليل منها. سكر الحليب الموجود في الحليب.التقليل من مضغ العلكة الّتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .لمشروبات الغازية بأنواعها المختلفة؛ حيث إنّها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون ممّا يؤدّي إلى حدوث انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي. المكسرات المبهرة والمملحة .

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يجب المعاينة ومعرفة السبب ,غسل الوجه يوميا بماء وصابون اترك الصابون 5دقائق ماسك للوجه استعمل الدوكسيسايكلين مع كريم فسدين . او ياسوكير, قد تظهر الحبوب في البداية ولكن لا بد من معرفة الاثار الجانبية مثل حالة مزاجية ليست جيدة جفاف الشفتين والبشرة ضعف بالجسم وتعب وارهاق التهاب بالعينين الم فى المعدة وقد تشعر بالغثيان وإسهال التهاب العظام والمفاصل ارتفاع الحرارة ورعشة بالجسم احمرار الجلد وطفح جلدى فى بعض الحالات الشعور بالدوخة,اذا لم تظهر اثار جانبية استعمل تحت اشراف الطبيل سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يجب المعاينة قد يكون تقلصات عضلية او اضطراب الاعضاء داخل الحوض , الامعاء او الجهاز البولي التناسلي. قد يكون للعامل الوراثي دور ,واضطرابات الهرمونات اولا وتباعد الدورة عن الاخري ,ووبفحص المبايض يظهر أن هناك عددا كبيرا من الأكياس المحتوية على بويضات جاهزة للتبييض فى كل دورة شهرية، ملاحظة قلة أو ندرة الدورة الشهرية، والشكل المميز للمبايض بالأشعة فوق الصوتية، ، والطبيعي ينمو كيس واحدا كل دورة ، وينتج بويضة ناضجة كل شهر، وكثرة الأكياس التي تنمو فى وقت واحد، ثم يتوقف نموها جميعا فى منتصف الطريق، وبالتالى لا تصل للحجم المناسب وقد لا يحدث حمل، وتظهر هذه الأكياس بالأشعة الصوتية . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة ,وجود القلق النفسي أو الاجهاد النفسي والجسمي والعقلي أو سوء تنظيم الوقت يسبب السرحان وشرود الذهن ,حاول ان تنظم وقتك وتركز في عملك واجعل لك وردا مكن القراءة في اوقات منظمة اتبعه بالاسترخاء واليوجا وتمارس التمارين الرياضية والتنفسية والتنفس العميق التدريجي لعدة مرات والاسترخاء, اثناء الجلوس والاستلقاء وفي اوقات محدة وقد يفيد علاج لوبنتكسول Flupenthixol لمكافحة القلق, استشر طبيب الاسرة ,سلامات