إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 20 سنة 2022.11.21

سلام عليكم انا عمري ١٥ سنة طولي ١٣٣ سم و وزني ٣٢ هل اقدر ازيد طولي ٣٠ سم في ٣ اشهر

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

بالتغذية السليمة الصحية وبالاخص على الابابن ومنتجاتها والبيض مع تناول العسل مع المكسرات مع جنين القمح خمس ملاعق يوميا + 3 اكواب من مشروب الموغات (ابحث عنه على جوجل لتتعرف على طريقة عمله)بالتوفيق

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 45 سنة 2022.11.17

من 3 اشهر على حمية لوكارب شديدة نظام وجبتين مع صيام متقطع فطور عشاء والعشاء س 8 نزلت 11 كيلو وقل محيط الخصر عندي كذلك الا ان ارقام الصايم هي التي تعاني من الارتفاع بعد الاكل بساعتين ترجع لمعدلات طبيعية جدا

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

مرحبا .. سلامتك انصحك بتناول فاكهة الاملا amla fruit ستساعدك كثيرا فى تنظيم سكر الدم والابتعاد تماما عن منتجات الحليب للتخلص من حساسية الكازين.. فضلا وليس امرا ان استفدت من اجابتي ادعمني بالضغط على (شكرا)

تابع القراءة

سؤال من مجهول، 26 سنة 2022.11.17

لدي مقاومة انسولين وفقر دم بسيط وشربت عصير بنجر مع عصير برتقال طازج هل يرفع البرتقال السكر في الدم ام انه جيد لمقاومة الانسولين

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

مرحبا .. اطمئن طالما انك تشرب كوب واحد باليوم فلا تأثير على السكر

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 29 سنة 2022.11.17

عمري الان 26 و طولي 178 و وزني 55 ثابت لا يزيد لمدة سنين

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

مرحبا .. تناول العسل مع المكسرات مع جنين القمح خمس ملاعق يوميا + 3 اكواب من مشروب الموغات (ابحث عنه على جوجل لتتعرف على طريقة عمله) ووزنك هيزيد 100/100

تابع القراءة