إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.3.25
انا عمري 22سنه لدي طفلين ورغم الحمل والولاده الا انو يزيد بس ف الشهور الاخيره وبعد الولاده يرجع نفسو مشكلتي م تجيني شهيه للاكل واذا اكلت شوي واشبع بسرعه ودقائق الا وانا جوعانه احتاج الى جدول غذائي وزني ٤٢وانا طولي ١٦٣
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا انصحك بعمل فحص للغدة الدرفية ربما يكون افرازها من هرمون الثيروكسين عالي .. وافضل شيء هو التنظيم الغذائي الصحي الذي يضمن زيادة الوزن بشكل فعال .. 

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 19 سنة 2021.3.21
هناك مواقع تقول ان البروكلي يسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص المعادن المهمة ف كم هية المدة التي يسبب بها ذلك
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا معلومة غير صحيحة .. هو فقط ممنوع على مرضى الغدة الدرقية والقولون وامن تماما لباقى الناس تحياتي

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 19 سنة 2021.3.21
قرات في مواقع ان تناول السمك اكثر من مرتين في الاسبوع يسبب التسمم بالزئبق و خلل في نمو الاطفال فهل من خطر من تناول السمك يوميا واي نوع من السمك مسموح بتناوله يوميا
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا تناول الاسماك بشكل يومي يعتبر افراط في التناول ويسبب ضرر بكل تأكيد لذلك انصحك بأن يكون وجبة الاسماك 2-3 مرات اسبوعيا افضل الانواع (السلمون النرويجي - القاروص - الهامور ) تحياتي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.3.17
هل صحيح ان شرب الحمضيات والبرتقال و الليمون او تناول الجبن او شرب الالبان اثناء الدورة الشهرية خطر علي المراة و من الممكن ان تتوقف الدورة و ما هي المشروبات و الاغذية المناسبه من الفواكه او الخضار لهذه الفتره و شكرا
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا معلومات غير صحيحة فليس هناك علاقة بين الحمضيات واى اثار سيئة على الدورة الشهريةكل الفواكه مسموحة وكل الخضروات اما المشروبات العشبية فافضلها خلال تلك الفترة هو ( الكاموميل - الينسون - المرمرية) تحياتي

تابع القراءة