د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

ضعي كمادات دافئة على منطقة الضلوع والبطن لتخفيف التشنجات. مارس تمارين التنفس العميق أو اليوجا لتقليل التوتر الذي قد يزيد من أعراض القولون العصبي وتشنجات العضلات.

تابع القراءة
د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

توقف عن استخدام أي منتجات جديدة تحت الإبط واستخدم صابونًا لطيفًا وغير معطر. استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور على المنطقة المصابة بعد الاستحمام. حاولي عدم فرك أو حك المنطقة المصابة لمنع تفاقم الحالة. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة لتقليل الاحتكاك والتهيج

تابع القراءة
د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

اغسل المنطقة المصابة بالماء والصابون المضاد للفطريات برفق وجففها جيدًا. يمكنك استخدام كريم مضاد للفطريات متاح بدون وصفة طبية، مثل كلوتريمازول أو ميكونازول، وضعه على المنطقة المصابة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. حاول تجنب حك المنطقة المصابة لمنع انتشار العدوى وتفاقم التقرح. قم بتغطية المنطقة المصابة بضمادة نظيفة لمنع انتشار الفطريات إلى أجزاء أخرى من الجسم .

تابع القراءة