الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، يمكن أن يكون الثقل في الصدر وتغيير لون الكفين عند الوقوف هما علامة على وجود مشكلة أو ضعف في الدورة الدموية في الأطراف، وقد تسبب الخوارج الانقباضية البطينية هذه الأعراض أيضًا.   من المهم مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بدقة وتأكيد التشخيص، خاصة مع تاريخك المرضي، ومن المهم المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات للتحقق من سبب المشكلة.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعد في تخفيف ثقل الصدر والأعراض الأخرى: خذ قسطًا من الراحة واجلس عند الشعور بثقل في الصدر. مارس تقنيات التنفس العميق إذا كنت تشعر بصعوبة في التنفس. حاول رفع قدميك لأعلى عند الجلوس. ارفع يديك على حامل ذراع عند تغير لونهما. قم بتدليك الكفين لتحسين الدورة الدموية فيهما. مارس أنشطة بسيطة لتعزيز الدورة  الدموية في الجسم، بعد استشارة الطبيب. للمزيد: آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها أسباب ضيق التنفس عند المشي، وطرق الوقاية

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، لا تقلق، ظهور اختلاف مفاجئ في شكل العينين وارتخاء الجفن مع احمرار قد يشير إلى عدة احتمالات، بما في ذلك: إجهاد العين: خاصةً إذا كنت تستخدم الهاتف المحمول أو الحاسوب لفترات طويلة. الحساسية: قد يشير احمرار العين إلى التعرض لأحد مسببات الحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو الروائح القوية. التهاب العين: يمكن أن ينتج عنه تغير في شكل العين واحمرارها. أسباب أخرى نادرة: مثل التهاب أو تلف في العصب الذي يتحكم في عضلات الوجه بالنسبة لقطرة "كو افازير" فهي تستخدم عادة لعلاج الحساسية أو الاحمرار الناتج عن عوامل خارجية، وفي حال تكررت الأعراض أو استمرت حتى بعد استخدام القطرة، أنصحك بمراجعة طبيب العيون للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية ما.   وفي الوقت الحالي أنصحك بالآتي: الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب إجهاد العين. الترطيب: استخدم قطرات مرطبة للعين إذا كنت تشعر بالجفاف. المتابعة: راقب الأعراض بعناية، فإذا كانت تزداد سوءًا أو إذا شعرت بالألم أو تشوش الرؤية أو ضعف بعضلات الوجه، أنصحك بالتوجه إلى الطبيب على الفور.  للمزيد: 8 من تمارين العين لعلاج إجهادها علاج احمرار العين: أفضل القطرات والطرق الطبيعية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لطفلك الصحة والعافية، يبدو أنه يعاني من بعض الانزعاج عند النوم، ورفع الساق وفرك العين والوجه يمكن أن يكون رد فعل طبيعي. لكن إذا كان يبكي بشكل مفرط ويحتاج إلى أن تحمليه لتسكنه، فقد يكون لديه مشكلة تتعلق بالراحة، مثل: المغص. الجوع. ارتداء ملابس غير مريحة. عدم ضبط درجة حرارة الغرفة، فيشعر بالحر. وجود مشكلة صحية ما. إذا كانت هذه المشكلة مستمرة مما يمنعه من النوم بشكل جيد، أنصحكِ باستشارة طبيب الأطفال للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية أخرى، خاصة أن طفلك ما زال صغيرًا، وأنصحكِ أيضًا بالآتي: تأكدي من إرضاع طفلك جيدًا قبل النوم. استخدمي سرير هزاز خفيف ليساعده على النوم. حاولي ضبط درجة حرارة الغرفة وألبسيه ملابس قطنية مريحة. تأكدي من جفاف الحفاض الخاص به. اجعلي الغرفة ملائمة للنوم، بحيث تكون هادئة مع إضاءة خافتة. للمزيد: وقت النوم الصحي للأطفال: متى وكم ساعة نوم يحتاج طفلك؟ افضل 3 طرق لمساعدة الاطفال على النوم بسهولة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، بالنسبة لدواء ماكسيلاز لا يُنصح بإعطائه للأطفال دون استشارة الطبيب، خاصةً في هذا العمر الصغير، ماكسيلاز يحتوي على مواد قد لا تكون مناسبة للأطفال الرضع، ومن الضروري استشارة الطبيب قبل إعطاء أي دواء لطفلتك.   ويمكن للخطوات والتدابير المنزلية الآتية أن تساعد في تخفيف أعراض الرشح والعطس لدى ابنتك الرضيعة: تنظيف الأنف بمحلول ملحي: استخدمي قطرات أو بخاخ محلول ملحي لتنظيف أنفها بلطف. الترطيب: حافظي على رطوبة الجو في المنزل باستخدام جهاز ترطيب. الرضاعة الطبيعية: إذا كانت ترضع طبيعيًا، استمري في ذلك لتعزيز مناعتها. الراحة: تأكدي من حصولها على قسط كافٍ من الراحة. إذا كانت تعاني طفلتك من صعوبة في التنفس، أو إذا كانت ترفض الرضاعة، أنصحكِ بزيارة طبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن لتقييم حالة طفلتكِ بشكل صحيح والحصول على العلاج المناسب.   للمزيد: نصائح وقائية لطفلك المصاب بالزكام من الجفاف أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع