الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب في حال كانت الأعراض مزعجة وشديدة، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والأشعة لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، وعادةً ما يرتبط الشعور بألم شبيه بنبضات الكهرباء بإصابة الأعصاب في المنطقة.   تمتد أعصاب الفخذ من أسفل الظهر إلى الفخذين، وإن أي تهيج أو ضغط أو اصطدام للأعصاب الفخذية وفروعها الأصغر سوف يسبب آلامًا عصبية في الفخذ، وقد يشمل ذلك الشعور بالحرقان أو الطعن أو الصدمة الكهربائية، وهي من الأعراض التي ترتبط عادةً بألم الأعصاب، وقد يتطور الأمر إلى الشعور بالخدر أو وخز الإبر أو ضعف ينتشر في الجزء الأمامي من الفخذ.   يمكن أن تحدث المشكلة نتيجةً للإجهاد العضلي الشديد، أو جراء إصابة ما تؤدي إلى الضغط على أعصاب الفخذ، مثل القرص المنفتق في فقرات الظهر، أو الانزلاق الغضروفي، وقد يساعدك الطبيب في تحديد السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يصف لك بعد الأدوية المخففة للألم، بالإضافة إلى المكملات الغذائية الضروري لصحة الأعصاب مثل فيتامينات ب، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الفخذ أيضًا: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. وضع كمادات باردة أو دافئة عند الشعور بالألم في حال كان مستمرًا. تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا شديدًا على الفخذين أو أسفل الظهر. المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على العناصر المفيدة لصحة العضلات والأعصاب. للمزيد: كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب؟ أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، من الأفضل بدايةً إجراء فحص حمل رقمي بالدم الذي يكشف عن هرمون الحمل بالدم، فهو أكثر دقةً من تحليل الحمل المنزلي، وفي حال كانت النتيجة سلبية فأنصحك بمراجعة الطبيب والذي سيساعدك على معرفة تأخر الدورة الشهرية دون وجود الحمل، والقيام بالإجراءات اللازمة.   هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخر أو اضطراب الدورة الشهرية في غياب الحمل، حيث تؤثّر العديد من العوامل على الهرمونات الأنثوية التي تسبب اضطرابًا في فترات الحيض، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: التوتر العصبي أو العاطفي. الإجهاد البدني، وممارسة الأنشطة المكثفة. زيادة الوزن بشكل مفاجئ. وجود حالة مرضية ما أدت إلى اضطراب الهرمونات مثل تشكل أكياس على المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية أو الإصابة بعدوى ما. الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات. قد يكون هناك أسباب أخرى أدت إلى تأخر الدورة، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل الرقمي إيجابية، فهذا دليل على وجود الحمل، ويجب مراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين، ولوصف المكملات الغذائية الضرورية لحملك وخاصةً حمض الفوليك، ويجب مراجعته على الفور في حال ظهور أحد الأعراض الآتية: آلام شديدة أسفل البطن والحوض. إفرازات مهبلية غير طبيعية وذات رائحة كريهة. ألم وحرقان عند التبول. ألم بعد الجماع. نزيف مهبلي. الحاجة الملحة والمتكررة للتبول. الحمى والقشعريرة. للمزيد: 6 تفسيرات لتحليل الحمل السلبي مع وجود حمل ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، عادةً ما يبدأ مفعول حبوب الياسمين في منع الحمل بعد تناول حبة منه يوميًا لمدة 7 أيام، وقد لا تعطي هذه الحبوب مفعولًا عند تناولها في نفس الليلة التي سيتم فيها الجماع، وقد يحدث الحمل، ولذلك أنصحك باستخدام حبوب منع الحمل الطارئة أو الواقي الذكري، أو البدء بتناول حبوب الياسمين من أول يوم دورة في نفس الموعد لمنع حدوث أي اضطرابات في الهرمونات.   وأود لفت انتباهك بأنه وخلال الأيام السبعة الأولى بعد بدء تناول حبوب منع الحمل، يجب عليك استخدام وسيلة ثانية لمنع الحمل، مثل الواقي الذكري، وبعد 7 أيام، يجب أن تعمل حبوب منع الحمل بمفردها كمانع حمل، ويمكن أن يختلف هذا التوقيت بناءً على نوع حبوب منع الحمل وموعد البدء في تناولها، لذا تأكدي من التحدث عن الأمر مع طبيبك.   هناك عدة طرق يمكن استخدامها لمنع الحمل لليلة واحدة أكثر فعاليًة من حبوب الياسمين، والتي تتضمن الآتي: حبوب منع الحمل الطارئة: وتسمى أيضًا حبوب الصباح التالي، ويمكن استخدامها في حال ممارسة العلاقة غير المحمية أو في حال نسيان تناول حبوب منع الحمل، ويتم تناول هذه الحبوب خلال 72 من الجماع، وتقل فعاليتها كلما طالت الفترة بين تناولها وبين الجماع. الواقي الذكري. التحاميل المهبلية التي تحتوي على مبيد نطاف. القذف الخارجي. من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب الياسمين أو أي نوع من حبوب منع الحمل قبل الاستخدام، فقد تسبب عدة آثار جانبية مزعجة في حال تم استخدامها بطريقة خاطئة، وقد تسبب اضطرابًا في الهرمونات والدورة الشهرية.   للمزيد: أضرار حبوب منع الحمل ماذا لو توقفتي عن تناول حبوب منع الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما يمكن أن يتطلب في بعض الأحيان تدخلًا طبيًا ودوائيًا لعلاجه.   يوجد في الجانب الأيمن من الركبة على من العظام والأربطة والأنسجة الرخوة، وكلها موجودة في مساحة صغيرة نسبيًا، ولذلك قد يصعب تحديد السبب بدقة، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: تمزق الغضروف المفصلي الموجود بين عظم الفخذ والساق، وقد ينتج عن التعرض لإصابة في الساق أو القدم. التهاب الجراب؛ والجراب هو أكياس مملوءة بالسائل تعمل على تقليل احتكاك المفاصل، وفي حال التهابها تسبب ألمًا في أحد جانبي الركبة. التهاب المفاصل. هشاشة العظام. الإجهاد العضلي. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة الذي تعاني منه، وسيساعدك الطبيب على تحديده بالشكل الدقيق، وقد يصف لك بعض الأدوية المسكنة والمعالجة للحالة كمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم: تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على مفصل الركبة. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتخفيف الألم. رفع الركبة على وسائد عند الجلوس. وضع كمادات باردة لمدة 10 -15 دقيقة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. تجريب العلاج بالتدليك. للمزيد: اسباب الم الركبة المختلفة ما هي طرق علاج الم الركبة؟