...هل النوم ساعات فقط يوميا يؤثر علي الصحة انا و انام في المعتاد ساعات ان
ارتفاع ضغط الدم
ذكر
6 August 2013
تم تعديله في 9 November 2021
3456
6 August 2013
تم تعديله في 9 November 2021
3456
هل النوم 4 ساعات فقط يومياً يؤثر علي الصحة ؟
انا عمري 23 سنة و أنام في المعتاد 8 ساعات
أريد أن أنام 4 ساعات فقط ( من 10 مساءاً إلي 2 صباحاً)
فهل لهذا تأصير علي الصحة النفسية أو الجسدية أو الجنسية ؟
17762 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.