ابي حبوب للحكه

يعاني بعض الأشخاص من الحكة الشديدة التي قد تزداد وتبلغ ذروتها في ساعات الليل وأثناء الراحة، حيث يحدث ذلك نتيجة للتغيرات الطبيعية في الجسم خلال ساعات الليل، أو نتيجة وجود حالة طبية كامنة. وقبل تحديد أي علاج للحالة يجب الوقوف على جميع الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى الحكة في الجسم في الليل، ومن أبرزها ما يلي:

• الأمراض المناعية الذاتية، حيث يتم مهاجمة خلايا الجسم السليمة مما يسبب التورم والحكة وغيرها من الأعراض.
• الارتفاع في درجة حرارة البيئة المحيطة مع الانخفاض في الرطوبة، نتيجة وسائل التدفئة المختلفة.
• الجفاف الشديد في البشرة، وفقدان الرطوبة خلال ساعات الليل.
• التغيرات الهرمونية خلال ساعات الليل، حيث لا ينتج الجسم بعض الهرمونات أثناء ساعات الليل كما في النهار.
• القلق والتوتر، أو الإصابة بالاكتئاب.
• الإصابة بمرض السكري.
• الحمل، حيث أن بعض التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب الحكة الشديدة.
• الاضطرابات التي تصيب الكلى، أو الكبد.
• الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
• الالتهابات الجلدية وغيرها من الأمراض التي تصيب الجلد مثل الصدفية، أو الأكزيما.
• الأنيميا أي فقر الدم.
• الحساسية الجلدية أو تجاه الأدوية المستخدمة.
• الاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي، مثل التصلب المتعدد وغيرها.
• الجرب، أو الإصابة بالقمل، أو الديدان الدبوسية وغيرها.
• الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:

• مراقبة المواد المسببة للحساسية و الحكة في الجسم في الليل، وتجنب أي من هذه المحفزات مثل الكريمات أو الأقمشة التي يتم ارتداؤها وغيرها.
• توفير روتين للنوم من خلال الذهاب للنوم في نفس الوقت كل يوم، مع ضرورة الاسترخاء وتوجيه التفكير بعيداً عن الحكة.
• ضرورة قص الأظافر لتجنب خدش الجلد.
• تجربة الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر قبل النوم.
• ضرورة ترطيب الجسم بصورة مستمرة.
• تجربة أي من مضادات الهيستامين عن طريق الفم قبل موعد النوم، بعد استشارة الطبيب المختص.

للمزيد:

• حكة الجسم عند النوم، ما السبب؟
• ما أسباب الحكة في الجسم؟