أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

قد تنتقل بعض الأمراض الجنسية عن طريق القبل، ألم أجب على السؤال!!

سلامتك، الشعور بخروج فقاعات هواء صغيرة غير متحكم بها من فتحة الشرج يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومنها:

• ضعف في عضلة الشرج: قد يحدث هذا نتيجة لعدة عوامل مثل الولادة الطبيعية، أو التقدم في العمر، أو الإمساك المزمن الذي يضع ضغطًا مستمرًا على العضلات.
• مشاكل في الأمعاء: بعض الحالات التي تؤثر على حركة الأمعاء أو تلعب دورًا في تراكم الغازات قد تساهم في ذلك.
• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي على وظائف الجسم، بما في ذلك عضلات الشرج.
• بعض الأطعمة والمشروبات: بعض الأطعمة التي تسبب الغازات بكثرة قد تزيد من هذا الشعور.

يمكن أن تساعدكِ بعض الخطوات في تخفيف هذه الأعراض:

• مارسي تمارين كيجل: هذه التمارين مفيدة جدًا لتقوية عضلات قاع الحوض وعضلات الشرج. يمكنكِ البدء بتجربة شد العضلات التي تستخدمها لوقف تدفق البول، وحاولي الثبات عليها لبضع ثوانٍ ثم الاسترخاء. كرري هذه الحركة عدة مرات في اليوم.
• تجنبي الأطعمة المسببة للغازات: حاولي تقليل تناول الأطعمة المعروفة بزيادة الغازات مثل البقوليات، الملفوف، القرنبيط، المشروبات الغازية، وبعض منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
• تناولي الطعام ببطء: تناولي وجباتك ببطء وامضغي الطعام جيدًا لتقليل كمية الهواء التي تبتلعها.
• حافظي على حركة الأمعاء المنتظمة: تجنبي الإمساك عن طريق تناول الألياف وشرب كمية كافية من الماء.
• قللي التوتر: إذا كنت تشعرين بالتوتر، حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.

ربما عليك الجماع في منتصف الفترة بين الدورتين!ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة. ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

لا يوجد علاج للايدز، ولكن يمكن تخفيف أعراضه والتعايش معه مدة طويلة،

لا يوجد فياغرا نسائية بعد، وما زالت قيد الأبحاث!! قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

هناك موسعات جراحية ، راجعي اختصاصي جراحة عامة!!

العامل النفسي يساعد في ضعف الانتصاب، وكذلك الكولسترول!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.