فقدان الرغبة الجنسية

بداية من المهم أن تعلمي أن ما تمرين به قد تواجهه العديد من النساء، وهناك أسباب متعددة ومحتملة لهذه المشكلة، وبما أنكِ لا تمارسين العادة السرية أو تشاهدين الأفلام الإباحية، فهذا يستبعد بعض العوامل التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية لدى البعض.

إليكِ بعض الأسباب المحتملة لفقدان الرغبة الجنسية وعدم الشعور بالانجذاب الجنسي تجاه شريك الحياة، حتى مع وجود مشاعر أخرى:

• التوتر والقلق: ضغوط الحياة اليومية، التفكير الزائد في المستقبل، أو القلق المرتبط بمرحلة الخطوبة والزواج يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية.
• الاكتئاب: الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن، بل هو اضطراب يؤثر على جوانب متعددة من الحياة، بما في ذلك الرغبة والمتعة.
• مشاكل العلاقة: على الرغم من وجود مشاعر الحب والراحة، قد تكون هناك ديناميكيات معينة في العلاقة تؤثر على الجانب الجنسي، مثل قلة التواصل حول الجنس، أو الشعور بعدم الأمان، أو الخوف من الحميمية الجسدية.
• التغيرات الهرمونية: تقلبات الهرمونات الأنثوية يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية، وهذه التقلبات قد تحدث بسبب الدورة الشهرية، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو حالات هرمونية أخرى.
• مشاكل صحية مزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، أمراض القلب، أو حتى الألم المزمن يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية بشكل مباشر أو غير مباشر بسبب التعب والألم.
• مشاكل النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة والمزاج، وبالتالي على الرغبة الجنسية.
• التعب والإرهاق: الشعور بالإرهاق المستمر يقلل بشكل طبيعي من الاهتمام بالنشاط الجنسي.

لا يعني ما تعانين منه أن هناك مشكلة فعلية فالرغبة الجنسية هي جانب معقد يتأثر بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية، وفي جميع الأحوال في حال شعرتِ أن انخفاض الرغبة الجنسية شديد فالأفضل مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية تسبب هذا الشعور.

للمزيد:

• عوامل تؤثر على الرغبة الجنسية عند النساء
• نقص الرغبة الجنسية عند النساء، الاسباب والعلاج