أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لا ينصح بتناول الأدوية الهرمونية بدون استشارة طبية من اختصاصي غدد صماء ، وننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

أكيد ، طول القضيب له دخل!! ويفضل إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم السياج إلا بالتوافق. والتأني في الإيلاج.والحركة!!

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

إذا لم يدخل شيء في المهبل ،يكون الغشاء سليماً مهما كان شكله!! ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!!

أثناء النوم أنت لا تتحكم بشيء، والاحتلام لاإرادي يأتي عند حاجة ، الجسم عدا ذلك فهو عادة سرية!!!

يختلف ظهور الأعراض حسب نوع المرض المعين، ويفضل مراجعة اختصاصي جلدية لتقييم الحالة.

الفحصالذاتي للبكارة: أول ما يجب أن تفعله المرأة هو أن تجلس على مكان ناشف وتسند ظهرها على مخدة وتثنى ركبتيها و تبعد رجليها و تميل قليلا للخلف تضع مرآة أمام فرجها فى وجود مصدر ضوئى جيد وتبدأ فى التأمل من الأعلى إلى الأسفل . ويتطلب الفحص أن يكون الشخص الفاحص خبيراً بالاختلافات التشريحية الطبيعية في شكل الغشاء وشكل فتحته، وكل هذا لا يتوفر إلا للطبيبة المختصة، وفي العيادة المجهزة غالبا ما يتطلب الأمر محاولة الدفع إلى الأمام مع سحب لطيف للشفرين الكبيرين للخلف و الأسفل. ممارسة العادة السرية لا تؤثر على الغشاء ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!!