أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أنت تحدد بعض الأسباب الممكنة، وعليك محاولة تجنبها قدر الإمكان!! وينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، ويمكنك ممارسها في جميع الأوضاع حتى في الجلوس!! ،ثم ممارسة الرياضة والمشي ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

عليك نسيان الجنس عبر التلفون، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، كما أن عليك تقليل المحادثة بينكما!!! وإذا استمر الحال فلا بأس من مراجعة اختصاصي نفسية لتقييم الحالة.

في الصورة يبدو الغشاء عادياً وسليماً ، وينزف عند تمزقه ليلة الدخلة ولا داعي للقلق.

الغشاء في الصورة موجدو وعادي وشكله يختلف من شخص لآخر، ولا يتأثر إلا بدخول شيء ف يالمهبل، وينزف ليلة الدخلة ولا داعي للقلق

من المهم أولاً معرفة أسباب هذه المشاكل الجنسية والهرمونية التي تعاني منها. يجب عليك زيارة اختصاصي غدد صماء أو طبيب الباطنية لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق لهذه المشاكل. قد يكون هناك اضطراب هرموني أو اضطرابات نفسية مرتبطة بهذه الأعراض. بعد تحديد السبب، سيتم وضع خطة علاجية مناسبة لك، قد تتضمن العلاجات الدوائية أو العلاجات النفسية أو التدخلات الجراحية في بعض الحالات. كما يمكن أن يقدم لك الطبيب نصائح عامة حول النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأسلوب الحياتي الصحي لتحسين هذه الأعراض.

فتحة الحيض غير ظاهرة مما يعني أن الغشاء موجود وأن الشفرتين غير مبتعدتين،

بقايا لغشاء موجودة من النوع السميك، وينزف ليلة الدخلة ، راجعي اختصاصي /ة نسائية لتقييم الحالة.