اشعر بالتعب الشديد والارهاق والتوتر العصبي

ذكر، 1 سنة

7 April 2025

413

اشعر بالتعب الشديد والأرهاق والتوتر العصبي مع النوم الجيد والتغذية الجيدة لي ايهما هو الافضل والانفع من هذه الثلاث 1 Magnesium 400 B Complex Fol

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

7 April 2025 طب عام

المكملات التي ذكرتها، يعتبر مكمل B Complex مفيداً في تعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية، كما يساعد في تقليل التوتر. أما Magnesium فهو مهم لصحّة الأعصاب والعضلات. بناءً على ما تشعر به، سيكون من الجيد البدء بمكمل B Complex، ولكن من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب وراء الأعراض التي تعاني منها ولتوجيهك إلى العلاج الأنسب.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي