أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أسأل الله لك الشفاء العاجل والتخفيف من آلامك، أسباب الألم المفاجئ بعد الحادث قد تتضمن الآتي:

• تشنجات عضلية: قد تحدث نتيجة للإصابات والرضوض التي تعرضت لها.
• إصابة الأعصاب: قد تكون هناك إصابة أو تهيج في الأعصاب نتيجة للحادث.
• التهاب الأنسجة: قد يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة بالعظام والمفاصل.

النسبة لسؤالك هل ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب؟ لا يوجد دليل علمي يثبت أن ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب أو تخفيف الآلام العضلية.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم:

• الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.
• وضع كمادات ثلج على المناطق المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء.
• قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين حركة المفاصل.

إذا كان هناك صعوبة في الحركة أو المشي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

• طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه
  
• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
  

قد يواجه بعض الأشخاص إصابات تسبب فقدان أحد أظافر أصابع القدم أو اليد بصورة كلية أو جزئية، وتشفى الجروح خلال بضعة أسابيع، إلا أن الأظافر تحتاج فترة 12-18 شهر حتى تنمو مرة أخرى. وقد يواجه بعض الأشخاص المضاعفات التي تشمل النزيف والعدوى، أو التلف في الأنسجة المحيطية، ويمكن اتباع النصائح التالية لتجنب تطور أي مضاعفات غير مرغوبة بعد فقدان أظافر أصابع القدم:

• العمل على رفع الأصابع باستخدام وسادة عند الجلوس، للتخفيف من التورم.
• العمل على تغطية المنطقة المصابة، وتجنب تعرضها للماء خاصة خلال أول 48 ساعة.
• الحرص على استخدام الماء الدافئ لإزالة الضمادة في حال التصقت بالجرح.
• الحرص على تجنب إزالة الغرز إن وجدت.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

• الألم والتورم الذي يزداد سوءاً خلال 24 ساعة.
• الاحمرار حول الأصبع.
• الخطوط الحمراء التي تظهر في الأصبع.
• الإفرازات والسوائل التي تخرج من الأصبع، خاصة النزيف أو الصديد.
• الحمى.
• التغير في لون الجلد بالقرب من الأصبع.

وأما بالنسبة إلى تسوس العظام أو ما يعرف باسم التهاب العظم والنقي، فقد تتطور نتيجة أحد الأسباب التالية خاصة في العظام الطويلة في الساق:

• الكسر المؤخر في العظام.
• الجروح في المنطقة.
• المسامير التي توضع في العظام لتثبيتها.
• العمليات الجراحية في العظام التي تمت مؤخراً.
• الضعف في جهاز المناعة.
• السكري.

للمزيد:

• طرق تقوية الأظافر ومنع تكسرها
• الالتهابات الفطرية للأظافر وعلاجاتها