أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

هل بعد كسر الحوض أرجع طبيعي زي الأول وأقدر أمارس الرياضة؟ مع العلم أني ما عملتش عملية، لكن ملتزم بالراحة في الفراش.

أتمنى لك الشفاء العاجل، فترة التعافي بعد كسر الحوض يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

  • شدة الكسر: هل الكسر بسيط أم معقد؟
  • العمر والصحة العامة: الشباب غالبًا يتعافون أسرع من كبار السن.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب: الراحة والتأهيل يلعبان دورًا حاسمًا.

بشكل عام، مع الالتزام بالراحة وتعليمات الطبيب، يمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية والرياضة بعد التعافي من كسر الحوض. إليك بعض النقاط المهمة:

  • فترة التعافي: قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر أو أكثر للشفاء التام.
  • العلاج الطبيعي: بعد فترة الراحة، ستحتاج إلى علاج طبيعي لاستعادة قوة العضلات ومرونة الحركة.
  • العودة التدريجية للرياضة: يجب أن تكون العودة للرياضة تدريجية وتحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.
  • الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بألم، توقف عن ممارسة الرياضة واستشر الطبيب.

إليك بعض النصائح لتسريع التعافي:

  • التغذية السليمة: تناول غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين د لتعزيز التئام العظام.
  • الراحة الكافية: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي.
  • المتابعة الطبية: الالتزام بالمواعيد الطبية للمتابعة والتأكد من تقدم الشفاء.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

أبي عنده ألم شديد في الجزء الأيمن من البطن و سخونيه شديده و تم تشخيصه بمرض الكرونز و سبب له إلتهاب في الزائده يقول الأطباء أنه لا ينفع شيلها الأن...

ما فيه شي بعد ثلاث شهور الزائدة يجرى لها عملية وتزال لا يجوز تأخيرها بكل الاحوال ابوك يجب ان يترقد في المستشفى

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

ألم في الجزء الأنسي الأمامي للركبة اليمنى، هل تظهر الصور المرفقة السبب، وما هي الأسباب المحتملة؟

قد يكون نتيجة الغضروف الداخلي او الرباط الجانبي الداخلي فقط بقم وضع كمادات ثلج على المكان لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع حبوب فولتارين 100 جم حبه باليوم وريباريل 20 مل 6 حبات باليوم لمده اسبوع ريباريل حبتان مع الافطار و2 بعد الغذاء و2 بعد العشاء

أجاب عن السؤال

د. وجدي اللداوي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فرط الحركة وتشتت الانتباه وخطر الوفاة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

هل ضمور العضلات يبدأ بتغيّرات في شكل العضلات السفلى " الفخذين والساقين " لفتره شهور قبل ان تبدأ الاعراض المتعلقه بالحركه وصعوبتها ؟ او تبدأ اعراض صعوبه الحركه مباشره ؟...

اولا الامر ليس بهذه السهوله هناك فحوصات كثيره ومعقده لتقول انه ضمور للعضلات او تصلب لويحي او جانبي ولكن للاجابه يكون الموضوع بالتدريج ويبدأ بالم بالعضلات والاعصاب وضعف تدريجي لشهور كثيره ليبدأ الضمور

أجاب عن السؤال

د. وجدي اللداوي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سقطت من اسبوعين على السلم وكان السقوط على حافة الدرج الحادة احسست كانه قسم لحمة الورك نصفين فانتفخ وصار لونه بنفسجيا مع الم عند لمسه و الجلوس عليه اختفي اللون والالم مع الوقت ولكن مازالت كتلة عندما المسه ولا احس بالالم الا عند الضغط عليها فهل طبيعي وكم تستغرق في العادة لتختفي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم