الم اسفل الظهر والبطن في بداية الحمل

سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به في أسفل الظهر والبطن والمشابه لألم الدورة الشهرية بسبب التغيرات الطبيعية التي تحدث في جسم المرأة خلال الحمل، وقد يكون ناجمًا عن تمدد الرحم وتغيرات الهرمونات قد يسبب هذه الأعراض.

إليكِ بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها في المنزل لتخفيف الأعراض:

• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بألم أسفل الظهر.
• تجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
• تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
• اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب.
• مراقبة الأعراض عن كثب ومراجعة طبيبك في حال ظهور أعراض غير طبيعية.

وأنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك للفحص والاطمئنان، واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية وتقييم للحالة لضمان سلامتك وسلامة الجنين.

للمزيد:

• الم الظهر للحامل واهم النصائح للوقاية والعلاج لتجنبه
• تعرف على مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل