أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

سلامتك. اضطرابات التوتر النفسي لها اعراض نفسيه وايضا جسديه متنوعه والأفضل في هذا الحال زيارة طبيب اختصاص نفسي لدراسة الحاله وتقييمها ومن ثم تقديم المشوره بالعلاج المناسب دوائيا ونفسيا حسب مقتضيات التشخيص راجيا لك موفور الصحه

سلامتها. سيدي تفضلت وقلت انها اضطرابات مزمنه.. فمنذ متى؟ وهل تأتي هذه التغيرات في السلوك والمزاج والنوم والكلام على شكل نوبات تستمر لبضعة ايام مثلا ام انها قصيره وأقل من ذلك بكثير؟ هل تم عرضها على طبيب نفسي؟ كون ان هذه الأعراض تشير إلى عدة احتمالات وتشخيصات طبيه تفريقيه متنوعه ومختلفه وكل حال له اسلوبه العلاجي. وعلينا استثناء اضطراب المزاج ثنائي القطب او الاكتئاب المتهيج او مرض ذهاني او غير ذلك! وذلك طبعا بعد استثناء اسباب عضويه (كفرض نشاط الغده الدرقيه كمثال وليس على سبيل الحصر ) من الأنسب وأنصح ان تقوم بترتيب لزيارة طبيب نفسي أخصائي في أقرب فرصه وذلك لتقييم الوضع الصحي والنفسي لها والوصول لتشخيص واضح ودقيق ومن ثم وضع خطه علاجيه دوائيه او سلوكيه تتناسب والتشخيص وبجميع الأحوال فإن هناك العديد من المعالجات الحديثه والآمنه وذات الاستجابه العاليه والتي سوف تساعد كثيرا قبل أن ناخذ قرارات تتعلق بالطلاق كما تفضلت حضرتك للحفاظ على نسيج الاسره وديم متها بشكل صحي ومستقر وإعطاء زوحتك حقها وفرصتها من الرعايه الطبيه والعلاحيه راجيا لكم دوام الصحة والاستقرار والسعاده

سلامتك الأعراض التي تصفها، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة. من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض ومحاولة فهم أسبابها المحتملة، والتي قد تتضمن الآتي:

• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى أعراض جسدية مثل ضيق التنفس والضغط في الصدر.
• مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية، والتي قد تزداد حدة الأعراض في الليل.
• مشاكل في القلب: بعض مشاكل القلب قد تسبب ضيق التنفس والضغط في الصدر، وقد تزداد الأعراض عند الاستلقاء.
• ارتجاع المريء: يمكن أن يسبب ارتجاع المريء أعراضًا مشابهة، خاصة عند الاستلقاء.
• توقف التنفس أثناء النوم: حالة تتسبب في توقف التنفس بشكل متقطع أثناء النوم، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ والشعور بضيق التنفس.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

• الجلوس بشكل مستقيم: عند الشعور بضيق التنفس، حاول الجلوس بشكل مستقيم مع إرخاء الكتفين.
• تقنيات التنفس: جرب تقنيات التنفس العميق لتهدئة الجهاز العصبي وتسهيل التنفس.
• تجنب الكافيين والكحول: خاصة قبل النوم، حيث يمكن أن يزيدا من القلق وارتجاع المريء.
• تهوية الغرفة: تأكد من أن غرفة النوم جيدة التهوية.
• الاسترخاء قبل النوم: حاول الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
• مراجعة الطبيب: في حال عدم تحسن الأعراض فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي للتقييم.

سلامتك. بالاعتبار انك في مقتبل العمر وفي فترة المراهقه وباعتبار هذه النوبات من الغضب وتقلب المزاج والميل للعدوانيه في تفريغ الغضب وضعف السيطره على الاندفاعيه ولم تشيري في شكواكِ الي اي اعراض أخرى مرافقه لهذه الأوضاع وكذلك لم تشيري الي الظروف التي تسبق هذه الانفعالات والمشاعر والأفكار فإنه من الاسلم ومن الضروري ان تستشيري المرشد النفسي في المدرسه ان تواجد او تستعيني الاسره لزيارة طبيب نفسي لتقديم المشوره ودراسة الحاله ووضع خطه لعلاج هذه الاعراض متمنيا لكِ الصحة والسلامه

سلامتك. لاحظ عزيزي من صياغة الشكوى بان القلق لديك سبب قلة النوم وقد ذكرت بان قلة النوم سببت توتر وقلق. كلاهما صحيح ولكن الأولى طبيا ان نقول بان الارق هو أحد اعراض القلق والتوتر. وقد جاء في الشكوى بان لديك شكوى القولون العصبي وهذا بحد ذاته أيضا يعتبر احد اعراض التوتر والقلق وليس تشخيصا معينا. وقد تكون هناك بعض سمات تركيبيه في نمط الشخصيه التي تميل للتوتر والتفكير بطريقه قلقه وتميل للعصبيه والضيق الاستعجال والمبالغه بالمخاوف حتى في الأمور الاعتياديه. وبالنسبه لعلاج sulperide فهو قد يساعد في القولون العصبي (والذي ليس له علاجا محددا وخاصا) ولكنه غير كاف لعلاج ما يرتبط به من القلق والتوتر لوحده. ويحب استثناء مسببات عضويه للقلق عبر التقييم الطبي بالفحص والتحاليل. وبالخلاصه فإن التوتر والقلق له طرق العلاج الدوائيه والنفسيه السلوكيه كالعلاج النفسي المعرفي السلوكي وكذلك فإن المعالحه تشمل تغيرات في نمط الحياه اليوميه بشكل صحي ومن ضمنها جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك بذل نشاط رياضي منتظم والاطعمه الصحيه وتقليل تناول المشروبات المنبه والحفاظ على إرشادات واساليب النوم الصحي من الأفضل زيارة اختصاصي طب نفسي ليصل لتشخيص طبي دقيق وشامل ويضع الخطه العلاجيه المناسبه والتي بالتأكيد سوف تحسن وضعك الصحي كاملا متمنيا لك موفور الصحة والسعاده

سلامتك. أود السؤال حول استخدام تشخيص اضطراب الوسواس القهري.. هل هو رأي شخصي ام انه تشخيص طبي فني من قبل طبيب نفسي اشرف على حالتك؟ فمن عرض موجز لشكواكِِ فطاهر الأعراض تشير لمشكلة قلق وتوتر واحتماليه اقل لاضطراب المزاج (الاكتئاب) وبخاصه وحود نمط تفكير قلق وسلبي حول المستقبل والأمراض والموت. وبالطبع لو كان هناك تفصيلات اكثر حول اي تغيرات تتعلق بالنوم اوزالشهيه للطعام او تغير في الوزن او التركيز والمزاج اومستوى النشاط والطاقه او تدني في التفاعل الاجتماعي او وجود اي أعرض جسمانيه (إن وجدت) وما مدى تأثير هذه الافكار والأعراض على حياتك بشكل عام؟ ومنذ متى ابتدأت هذه الأعراض؟ هل نجمت عن ضغوطات حياتيه ام لا؟ وبالمجمل النصيحه هي زيارة الطبيب والذي سيقوم باستقراء السيره الصحيه ودراسة هذه الأعراض والتقييم الشامل للحالة والبدء بخطه علاجيه تناسب التشخيص راجيا لك الصحة والسلامة والسعاده

سلامتك. نوبات الهلع لها وصفها وأعراضها الخاصه وهي قد تكون تشخيصا خاصا بحد ذاته ويسمى اضطراب الهلع.. او قد تأتي هذه النوبات كعرض من اعراض اضطراب اخر كاضطرابات التوتر او الرهاب او الاكتئاب... الخ ومن الجيد انه قد تم استثناء وجود سبب عضوي لشكواكِ. لكن الهلع يتم علاجه (طبعا بعد التقييم الشامل) وليس المهدئات (ولم تذكري ماهو العلاج الذي وصفه طبيب القلب لكِ) بل يتم علاجه بمضادات القلق وبجرعات معينه لفتره معينه أيضا ويرافق ذلك العلاج النفسي المعرفي السلوكي والتدريب على الاسترخاء العضلي والتنفس العميق. اذا لم تنحسر هذه النوبات او تزول او في حال وجود اعراض أخرى وكما اشرتي حضرتك بالسؤال (هل تظل اعراض خفيفه بعد النوبه) فإنه من الأفضل مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله بشكل مفصل وواضح ووضع الخطه العلاجيه اللازمه راجيا لك وافر السعادة والصحه