سؤال من غير معروف

تغذية

كيف أزيد من وزني؟ فأنا آكل و لا أسمن

icon تم إنشاؤها في 10 يناير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 794
كيف أزيد من وزني؟ فأنا آكل و لا أسمن

إجابات الأطباء على السؤال

لازم تابعي مع أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه غذائيه و تمارين رياضيه بتبني كتله حتى جسمك بيزيد حجمه و بتوصلي... اقرأ المزيد

لازم تابعي مع أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه غذائيه و تمارين رياضيه بتبني كتله حتى جسمك بيزيد حجمه و بتوصلي للجسم و الوزن الي بدك اياه ، اذل كنت تريدين أن تزيدي كيلو ل اثنيين بإمكانك بس تزيدي كميه الأكل و بتركزي بيكون دسم بتعملي كوكتيل بين الوجبات ، بتعملي ساندويش مربى او جبنه او زبده الفول السوداني،. ...... و في كثير عندك خيارات صحيه بإمكانك تضيفيها لبرنامجك الغذائي .

عزيزتي اول شي بتعملي فحوصات و بتطمني على نفسك اذا ما كان عندك أمراض . و الاهم اله علاقه بالوزن... اقرأ المزيد
عزيزتي اول شي بتعملي فحوصات و بتطمني على نفسك اذا ما كان عندك أمراض . و الاهم اله علاقه بالوزن هو فحص الغده الدرقيه .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ مقالات طبية
انماط الكلام وشيخوخة الدماغ والخرف أخبار طبية
أكلات تزيد وزن الجنين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً